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准妈别饿了宝宝，胖了自己！
怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的营养秘方，奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎；婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产；朋友.......详情>>
2015年10月21日
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孕晚期饮食不可忽视的七件事
孕晚期的孕妈妈们往往觉得略松了一口气，怀孕的辛苦终于快要画上一个完美的句号。但是孕晚期孕妈妈们一定不能忽视饮食上的问题。孕妈妈的孕.......详情>>
2015年10月20日
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香蕉对孕妈有着神奇的功效
许多孕妈怀孕期间对于水果有很多疑惑，不知道该不该吃。今天哆啦就给大家聊一下被誉为智慧之果的香蕉~营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优.......详情>>
2015年10月20日
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让孕妈咪好心情的5种食物
真有一些食物能够给孕妈们带来快乐的心情！一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日.......详情>>
2015年10月20日
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孕期怎么吃胎儿发质会浓密
小编也是一位孕妈咪，同样希望自己的宝宝能一出生就有乌黑浓密的头发，虽说宝宝的发质与遗传有一定关系，但是通过食物的补充也能改变宝宝的.......详情>>
2015年10月20日
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孕期饮食5大招 让你营养到位还不胖
怀孕不一定就变成了大肚婆哦，只要是有着良好的作息习惯，孕期反而能够让女性焕发魅力，成功升级为时尚辣妈，今天我们就一起来看看孕期健康.......详情>>
2015年10月19日
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孕妇喝牛奶的好处以及注意事项
牛奶是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源之一，是改善营养、增强体质、延缓衰老不可缺少的理想食物，其丰富的营养价值得到大家的普遍认可。对.......详情>>
2015年10月19日
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孕期怎么吃都不发胖的进食小技巧
34岁的邹晗梅怀孕8个月长了55斤，面对如此疯狂的体重增长。要怎样做才能控制在合理范围之内呢？孕妇注意事项有哪些呢？一个人吃两个人补，.......详情>>
2015年10月19日
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怀孕禁忌：孕妇不能喝的六种饮料
怀孕后孕妇饮食有很多禁忌，饮料有很多是孕妇不适合喝的。下面给大家列举六种孕妇不能喝的饮料，给各位准妈妈提个醒。 其一，可乐类的饮.......详情>>
2015年10月19日
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怀孕妈妈能不能吃海鲜？
怀孕期间，孕妇尤其要注意饮食，孕妇有很多禁忌，比如有的海鲜是不能吃的，那么孕妇不能吃不能吃海鲜呢？下面小编就把孕妇不能吃的海鲜列举.......详情>>
2015年10月19日
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孕期超重竟有这么可怕？
孕期不多吃点，宝宝能有营养吗，胖了产后再减呗相信很多孕妈及家属都有这样的想法，虽说孕期营养补充很重要，但是如果补过了头，体重严重超.......详情>>
2015年10月16日
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准妈妈多吃鱼都有哪些好处呢？
孕妇吃鱼五大好处： 1、鱼类的营养非常全面鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素.......详情>>
2015年10月16日
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怀孕后爱吃甜食怎么办
甜食是女人最爱的食物之一，很多不爱吃甜食的女性在怀孕之后也开始热爱起巧克力，蛋糕等。虽然吃甜食可以让孕妇的心情得到放松，但是为了胎.......详情>>
2015年10月16日
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做一个“能吃”的快乐孕妇
妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，.......详情>>
2015年10月16日
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孕妇便秘必备健康饮食疗法
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现.......详情>>
2015年10月16日
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准妈喝酸奶 这样更靠谱
1 孕妇吃酸奶的好处 a 更容易吸收孕妇吃酸奶比起其他的奶更容易吸收，而且酸奶有着鲜奶的一切营养素，所以对于肠胃吸收消化功能有好处，.......详情>>
2015年10月16日
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怀孕期间食用鸡蛋可能有害？
鸡蛋可说是我们天天都会食用的食物，不仅是因为它很美味，另一方面也是因为它富含有多种营养，像是蛋白质、维生素、矿物质、胆碱等。但是孕.......详情>>
2015年10月15日
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孕期补叶酸首选猕猴桃
叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引.......详情>>
2015年10月15日
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孕期进补易犯9种致命错误
准妈妈应该补充营养，但有些准妈妈，在这方面的认识产生了偏差，从怀孕之日起，就一味地进补，摄入大量高营养物质，造成营养过剩。除提供母.......详情>>
2015年10月15日