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臻月孕期餐，助力宝宝发育，健康更聪明
分娩前的最后3个月被称为孕晚期，这一时期你能感受到的是肚子的变化和越来越强烈的胎动，却不知，在你看不见的地方，你的小宝宝正在努力地.......详情>>
2015年12月16日
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选择臻月孕期餐，远离孕晚期不适症
孕中期的美好时光很快就过去了，准妈妈进入了孕晚期，也就是妊娠的最后3个月。此时胎儿进入快速生长发育期。与胎儿的生长发育相适应，母体.......详情>>
2015年12月16日
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孕期帮助孕妈妈补钙的食谱
在怀孕的时候，孕妈妈最容易缺钙，如果在日常的饮食上多加注意，是有助于补钙的，并不需要去服钙剂。帮助孕妈妈补钙的食谱：一、早餐：麦片.......详情>>
2015年12月16日
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适合准妈妈冬季运动的孕妇操
准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。但是要注意运动量，以轻微的活动为宜。.......详情>>
2015年12月16日
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预防孕妈咪肥胖9大妙招
如果在怀孕前你已经有超重现象的话，那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了，因为怀孕可能会更容易引发并发症。例如孕期糖尿病、浮肿等.......详情>>
2015年12月16日
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准妈妈冬季羊肉营养食谱推荐
羊肉是主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。中医上认为，羊肉它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及.......详情>>
2015年12月15日
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虾是孕早期准妈妈补钙的佳品
一般而言，从怀孕开始，孕妇就可以开始补钙，钙质不仅是胎儿发育所需，也是准妈妈孕期所需要的，准妈妈补钙可以选择钙片，或者从饮食中补钙.......详情>>
2015年12月15日
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产妇营养又下奶的豆腐汤食谱
月子里，产妇的胃肠功能往往较弱，故给其坐月子餐时，要非常重视食材的选择和烹饪的方法。豆腐含有人体所有的必需氨基酸，蛋白质含量高达35.......详情>>
2015年12月15日
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六个姿势助产妇瘦腰 纤细如初
妈妈们产后吃得多，运动少，让脂肪很容易就堆积在妈妈们的腰部，产后要怎样才能把这些脂肪给减掉呢？下面就来跟大家讲讲产后妈妈们要怎样瘦.......详情>>
2015年12月15日
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冬季护肤三步走 当个水润孕妈
很多孕妈妈都会觉得，冬天那么冷，随便洗洗脸就可以了，反正也只是呆在家里而已。殊不知，这种不重视正是冬季护肤的大忌。一、孕妈冬日皮肤.......详情>>
2015年12月15日
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孕妇要Hold住健康的五大法则
怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐。要.......详情>>
2015年12月14日
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八个原则 让孕妇吃得更营养健康
你必须放弃下班后的鸡尾酒会。怀孕期间饮酒会造成胎儿身体的缺陷，学习障碍，行为和情绪问题。所以许多专家建议你在整个怀孕期间放弃酒精。.......详情>>
2015年12月14日
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九个妙招教你孕期远离痔疮
怀孕后，患上痔疮的可能性会大大的提高，而痔疮可能会出现反复出血的现象，所以，长期的痔疮折磨，会使孕妇出现贫血、头晕气短、身体乏力、.......详情>>
2015年12月14日
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如何避免生畸形宝宝？
孕期如有什么特殊情况，又立马觉得不安心了。所以，妈妈们在生下宝宝的第一时刻除了问是男是女外，最想知道的是孩子健康吗。一些准妈妈在不.......详情>>
2015年12月14日
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月子里新生儿应适当给予光刺激
月子里的宝宝怕见光！基于这句老人言，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。但事实上，新生宝宝也.......详情>>
2015年12月14日
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孕期食物多样有利怀孕健康
门诊中常听到怀孕的朋友问："大夫，我怀孕了，该注意些什么？不可以吃什么？多吃些什么？"怀孕期间除了按时产检外，最重要的，受到最多关注.......详情>>
2015年12月11日
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冬天如何坐个舒服的月子？
冬天坐月子是最好实行捂着坐月子这个传统的观念的，但其实冬天坐月子也还是有一些要妈妈们注意的事情。要怎样才能在冬天坐一个舒适的月子呢.......详情>>
2015年12月11日
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易被孕妈咪忽视的7个重要检查
生下孩子后，有些新妈妈便以为万事大吉，其实，产后并非与安全二字划等号，一些疾病还会趁机闹事。如果掉以轻心，也许会酿成严重后果。所以.......详情>>
2015年12月11日
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准妈妈分享 优质胎教的三个原则
6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到.......详情>>
2015年12月11日