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产妇月子餐怎么做

坐月子是中国自古以来的传统,而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐。现代月子餐的概念来自台湾,每一天吃的餐数、每餐吃的食物都有严格的讲究.......详情>>
2018年03月19日

孕期该怎么吃

随着二胎政策的全面放开,孕妇数量不断增加。如果我们留心观察身边的孕妇,十之七八都是比较肥胖的,有的准妈妈甚至在头三个月就胖了二十斤。.......详情>>
2018年03月17日

孕期缺铁性贫血,你补对了吗

经常会有孕妈妈抱怨,说她们去医院医生根本不解释,直接给她们开出来一堆补充维生素的药品,其中有孕期复合维生素,还有钙剂或铁剂等。孕期.......详情>>
2018年03月14日

产后尿潴留怎么办

一般来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,但如果在分娩6~8小时后甚至在月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱涨的感觉,那么,你就可能已经患上尿潴留了。.......详情>>
2018年03月13日

如何预防产后坐月子后遗症

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此.......详情>>
2018年03月12日

怀孕消化不良怎么办?孕期要少食多餐

孕妇在怀孕过程中,会因为荷尔蒙变化而有很多的不舒服,像是孕吐、肿胀、胃灼热和消化不良。消化不良的时候,最好少量多餐,避免食用刺激以.......详情>>
2018年03月09日

备孕吃什么好,备孕食谱大全

要想孕育一个聪明健康的宝宝,保持好的饮食习惯是很重要的,从备孕期就开始调理饮食,这样在孕育胎儿的时候能更好的保证胎儿发育,那么女性.......详情>>
2018年03月07日

孕期体重控制在多少才是正常的?

孕期体重是很多妈妈非常关心的问题,因为这会同时影响妈妈和孩子的健康。在学术领域,孕期的体重管理也是重要的课题,国内外都做过很多研究.......详情>>
2018年03月06日

哺乳期吃什么下奶最有效

母乳的可贵至于在于它含有数以千计对小宝宝有益的成分,能帮助孩子建立起完善的免疫系统,促进智力发育,让孩子受益终生,这些好处是任何奶.......详情>>
2018年03月05日

抗抑郁补元气月子餐食谱

提到月子餐,很多人想到的是麻油鸡、麻油腰子、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实产妇的胃肠功能相对比较弱,加上月子里活动量减少,如果.......详情>>
2018年03月03日

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