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孕妇孕期经常小腿抽筋是怎么回事
相信许多准妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉真是不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。这到底是怎么.......详情>>
2019年03月30日
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孕期便秘了？三种食疗方可以改善
很多准妈妈发现自己越来越容易便秘，这是怎么回事呢?怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。.......详情>>
2019年03月29日
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孕妇能用护肤品吗？孕期护肤安全指南
其实，孕妇能不能用护肤品的关键在于：护肤品是否安全。那么，什么样的护肤品才安全，才是孕妇能用的护肤品呢?.......详情>>
2019年03月29日
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产后收腰，光靠节食是不够的!
妈妈产后营养吸收得太多了，可是运动也少，那么很容易会让脂肪有机可乘堆积在妈妈们的腰部，那么产后要怎么才能把这些脂肪有效的减掉呢，现在小编就给大家透露下怎么瘦腰才能更加好。.......详情>>
2019年03月28日
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你知道孕期餐，月子餐为何要控盐吗?
大家都知道，食盐，又称餐桌盐，是人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。 虽然食盐是人们生活中不可缺少的一部分，世界卫生组织机构建议的食盐每日推荐摄入量是：.......详情>>
2019年03月28日
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怀孕期遇到妊娠糖尿病后，该如何吃呢？
对于女性来说，怀孕是一段充满未知的旅行，是一种期待也是一种挑战。随着生活水平的提高及有些女性为了事业把生孩子都放在了30岁以后，妊娠糖尿病的患者日益增多.......详情>>
2019年03月27日
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排瘀对产后妈咪恢复的重要性
常见的恶露有几种，有血性恶露、白色恶露，都是不同的时期出现的，我们一般认为血性恶露是产后一周之内出现的像鲜血一样、像月经一样的出血，夹杂一些黏液，甚至一些胎膜.......详情>>
2019年03月27日
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怀孕期间，“孕妈妈”到底该怎么吃？
备孕妈妈终于怀孕了，一家人都很高兴，婆婆妈妈都开始忙乎开了，每天三餐都很丰盛，这样呢导致很多孕妈妈想吃就吃，什么都吃。认为吃得越多，营养就越丰富，宝宝就更健康。.......详情>>
2019年03月26日
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孕期总失眠！准妈妈，你的睡姿正确吗？
到了中晚期，随着腹中宝宝不断成长，身体负担也愈来愈重，经常失眠睡不着，许多孕妈妈苦不堪言。今天我们就来了解一下孕期睡姿如何改善失眠状况，掌握正确的孕期睡姿，不仅能改善睡眠.......详情>>
2019年03月26日
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孕妈妈怎么吃才是最正确的
大家好，我是臻月君，比较擅长孕期跟月子期的饮食营养调理，当然，其他方面也还是很懂的。最近有很多妈妈在问我怀孕的时候怎么吃?我根据之前的经验，总结了一篇文章.......详情>>
2019年03月25日