真尴尬，一不小心又漏奶了

哺乳期的宝妈，经常会出现尴尬的事，其中，漏奶就是常发的一件。漏奶，简单说是宝妈在产后哺乳中不经宝贝吮吸或未经挤压而乳汁自溢的临床医学现象。漏奶有正常的，也有不正常的，正常的漏奶，我们只要做好避免尴尬就行，不正常的漏奶，那就要多注意了。

漏奶现象是无法完全避免的，哺乳期漏奶是很正常的现象，主要跟妈妈的体质以及乳腺的分布特点有关，因为吮吸的刺激会产生泌乳反射，只要注意好乳头局部卫生，建议漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。产后新妈妈主要是还没有跟宝宝建立供需平衡，一般是宝宝吸吮多妈妈泌乳多，宝宝吸吮少妈妈泌乳少，宝宝一旦停止吸吮就不会再有乳汁的分泌。

正常的漏奶

产后漏奶的原因有很多，如果是在哺乳时一侧吸吮的同时，另一侧漏奶，这是正常的。如果是因为奶涨，稍微碰到一点便会漏奶，也是正常的，是乳房充盈的表现。还有一些宝妈看到宝宝的时候 或者是看到别的宝妈哺乳的时候，条件反射引起自己的乳汁漏出，这都属于正常的表现。

不正常的漏奶

大部分的妈妈(尤其是剖宫产的宝妈)，因为分娩时气血消耗过大，生产过程中失血过多，加之产后饮食不调，休息不足，极易造成气血虚弱，因此产生漏奶。有的妈妈是因为脾气比较急，经常大吼大叫，导致自身的肾气不足而不能守住奶，也会造成漏奶的现象。

很多漏奶严重的妈妈，身体内只要产奶了就会流出来，根本存不住，孩子更是吃不饱，这种就是严重的身体虚弱导致的。气血虚弱、肾气不足，不能让自身的力量固守住乳汁，所以就会产生漏奶的现象。

漏奶的原因

1、乳汁分泌不规律。刚开始哺乳到6周的时间内，妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期，没有形成规律，到了喂奶时间，很容易发生漏奶。

2、泌乳反射。由于某些原因发生泌乳反射时，比如看到别的妈妈哺乳，你周围有其他宝宝哭或者你用另一侧乳房哺乳时，都会诱发漏奶。

3、乳房构造所致。从乳房结构上看，乳头位置较低，这也会产生漏奶。

4、乳汁分泌过多。乳汁分泌多于宝宝的需要，在没有及时吸奶的情况下，乳汁流出。

5、产后气血虚。生孩子的时候体力消耗很大，失血较多，之后饮食、休息不足，造成气血虚弱，产生漏奶。

漏奶的解决方法

1、一定不要过于着急，要保持心情平定，放松。可以佩戴适合的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

2、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

3、还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。

4、减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

5、出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理，更换。

6、如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗，调整。

提示：对于漏奶，一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况比较严重，也可以遵医嘱用中医进行调理。

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