月子餐常识，如何做好母乳的保存工作
喂奶的时候，有时会出现奶水比较多的情况，会有剩余的奶水，很多宝妈，就会把多余的奶水储存起来。但是呢，很多宝妈，不知道如何储存自己的奶水。
奶水储存的时候，温度要控制好，做好奶水的冷却工作，还得注意储存奶水的容器，也比较有讲究。
1、母乳放在冰箱的注意事项
一般挤出来的母乳汁要用奶瓶保存在冰箱里，要喂养宝宝的时候，需要先把冷冻的母乳解冻，然后加热到适当的温度再喂给宝宝食用。这里宝妈们要注意，加热母乳的时候尽量不要用微波炉或者炉火，因为那样会破坏母乳中的营养成分。可以在小锅里面放适量的水烧开然后把奶瓶放在里面加热，这样不会破坏母乳中的营养物质，另外，从冰箱里面拿出来的母乳要在24小时内喝完，不要再拿去冷藏了。
2、做好冷却工作
在把母乳拿到冰箱冷藏之前要先做好冷却工作，为了避免母乳过期可，以在奶瓶上写上日期。因为宝宝的抵抗力还比较弱，喝了过期的母乳很容易导致宝宝出现消化道疾病。挤出来的母乳汁要放在能够密封起来、冷冻的、消毒后的塑料制品中。但是如果是打算长期冷冻就不要用塑料制品的器皿了。储存母乳时，不要放太满，不然可能会让器皿涨破。
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