剖腹产前几天吃什么好

如果您选择剖腹产的生产方式，那么在产后就要注意身体的恢复了。　剖腹产的妈妈，元气大伤，相比顺产妈妈恢复对饮食调养要求更高。产后头三天最关键，不仅要好好休息，注意伤口护理，更要摄入营养，恢复体力、精气血。那么，怎样才能科学合理准备剖腹产妈妈的饮食呢？剖腹产前几天吃什么好？
 
剖腹产后第1天
剖宫产当天，产妇非常虚弱，肠胃功能很弱，但又需要及时补给营养，来恢复分娩过程中消耗的精气血。产科医师指出，剖腹术后，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，术后6小时排气了方可进食。
剖腹产后六小时可以吃易消化、营养丰富的流质食物，比如营养粥品、炖汤。汤类可以是营养又易入口的百合薏米汤、山药排骨汤、四神养心粥、素炖汤品等。还宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。
 
剖腹产后第2天
术后第二天，产妇可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，吃些清淡食物，如蛋汤米汤。臻月营养师指出，由于刚通气，肠胃刚刚恢复，所以在开始吃月子餐时，必须要好消化、好吸收、少油腻，口味尽量清淡，避免吃易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。
此外，一般剖腹产第2天可拔除导尿管。提醒剖腹产妈妈千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环。在不头晕目眩的情况下，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。
 
剖腹产后第3天
术后第3天，产妇基本逐渐适应宫缩，体力和精神相对于头两天有较大的改善，肠胃功能也有所恢复，饮食上可以适量流质、半流质，逐渐多元化营养补充。
一般而言，三天后可以正常饮食，但一定要切忌生冷，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热水温一下再吃。臻月月子餐的营养专家提醒，要控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类东西少吃。
 
剖腹产后吃什么？剖腹产后第一周饮食安排：
1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
　　·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
　　·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
　　·甜点也可以帮助排除恶露。
　　·子宫收缩不佳的产妇，可以服用补血祛瘀汤和月养水，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
　　·鱼、维他命C有助伤口愈合。
　　·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
　　·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
　　·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
　　·避免油腻的食物。
　　·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
        ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
 
剖腹产前几天吃什么好？总的来说，剖腹产后产妇前几天的饮食，切忌大补，应注意饮食清淡易消化，饮食原则以清除恶露、促进伤口愈合为主，以保证妈妈身体的快速恢复。


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