剖宫产月子餐，助你恢复身体

剖宫产月子餐就是所谓的剖腹产月子餐，是专为剖腹产产妇身体恢复而设计的。臻月的月子餐，就有专业的剖宫产月子餐，可以给你最好的调理，让你从此健康起来。　

产后坐月子是中国独有的风俗习惯这是众所周知的，就是剖腹产和顺产的月子饮食也有所区别。因为顺产与剖腹产产后恢复需要的营养不同，从而导致了产后饮食也不能“一视同仁”。月子餐即是月子餐30天食谱，月子餐食谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下剖腹产月子餐。
 
剖腹产后一周饮食安排
1.剖腹产后一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

　　　剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
 
2.剖腹产后一周坐月子食谱推荐
　　　萝卜汤(帮助排气)
　　　山药薏米粥(补气，去水肿)
　　　甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)
　　　红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)
 
3.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主
　　　收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后一周相同，新妈妈可以参考一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
 
4.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐
　　　桂圆红枣粥(补血，安神养心)
　　　木瓜鳅鱼汤(催乳)
　　　蔬菜类(补血，防治便秘)
　　　
剖腹产后第三周-第四周饮食安排

5.剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养
　　　剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力较佳的调养品和进行催奶。
 
6.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐
　　　猪蹄通草汤
　　　大骨汤
　　　通草鲫鱼汤
　　　木瓜大枣花生汤


 
需要注意的是，以上说的剖宫产月子餐食谱仅做参考，因为每个人的体质，过敏食物和身体恢复情况不一样，剖宫产月子餐就是在帮助产妇伤口愈合的情况下，再帮助催乳下奶和子宫保养，进而恢复身体。臻月也提供了针对剖宫产产妇的月子餐调理餐品。臻月的餐品，月养水和汤品都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐孕妇餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕妇餐菜品口味丰富，好吃有营养。安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询热线132。6163。5638 免费预约试吃，微 信zhenyue120。
 
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