坐月子拉肚子，月子餐营养师教你解决方法。

产妇的身体健康是大家都非常关心的一件事情了，产妇的身子如果出现了问题，家人肯定都非常的担心。月子餐营养师提出，产妇坐月子的时候，有部分人是会出现拉肚子的情况。

生完孩子后，坐月子成女人这辈子另一件非常重要的事情，它会影响女人的一生，如果在坐月子期间有一些不好的习惯，很可能导致各种疾病的发生，比如着凉了，吃凉的食物等等，这些都有可能引起肠胃问题，一般会有拉肚子的症状，那么，坐月子拉肚子怎么办？
 
坐月子拉肚子时需要注意以下几点：
 
1坐月子拉肚子可能是受凉，可以多喝点开水，保持身体的温度。月子期间尽量不要不盖被子，热点没有事，母乳的话不要吃药。
 
2煮点苹果，苹果要削皮的放在锅里煮一煮，不要凉着吃，对宝宝的健康有极大的危害。
 
3多喝点开水，少喝点油汤，吃点思密达可以，对宝宝没有影响的
 
4家里有红糖，用开水冲点红糖喝，红糖有保暖身子的作用，有益无害。注意保暖。
 
5喂奶的时候多穿点衣服，起来去厕所时也要穿厚一点，身子弱，很容易着凉。
 
6用毛巾热一点敷一下肚子。
 
产妇坐月子期间拉肚子，如果你还在喂奶，那吃药就要注意了哦。因为药物会通过母乳分泌的哦。拉肚子你可以吃点乳酸菌素片，可以把苹果蒸了吃。苹果中含有大量有机酸如鞣酸，凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶，纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻。
 
肠功能紊乱所致的泄泻把一个苹果（带皮）切成八九块，放一大碗水，用小火煮。等苹果烂了，连果带汤吃下。每天早晚各吃一次，大便几天后减为一天一次，十来天后开始成形，一个月后完全恢复如初。此方法可治疗成人泄泻。仅适用于肠道紊乱引起的泄泻，对感染性泄泻无效。注意：用苹果止泻，必须连皮煮汤服用，如果削了皮生吃，反而会使泄泻加重。有点咳嗽可以喝冰糖梨水喝或是泡罗汉果水喝。



在饮食上少油腻。少食多餐以保持足够的营养。生冷的水果就先不要吃了。坐月子期间拉肚子对宝宝的喂奶有影响，所以大家还是要注意平时的饮食。为了更好的帮助产妇轻松坐月子，避免出现类似的拉肚子等身体不适症状，臻月提供了可以全面均衡补充营养的月子餐，它营养健康不会出现拉肚子等情况，反而帮助产妇“奶多人瘦”。臻月的餐品，月养水和汤品都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐孕妇餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕妇餐菜品口味丰富，好吃有营养。安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询热线132。6163。5638 免费预约试吃，微 信zhenyue120。
 
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