如何预防妊娠纹
如何预防妊娠纹，孕期的时候，部分孕妈会出现妊娠纹的，妊娠纹是孕妇的一个表象，出现了妊娠纹之后，一定要好好的预防。不过在孕期的时候，要好好的保养皮肤，通过涂抹防妊娠纹的橄榄油，这样的话，出现妊娠纹的可能性就不大了。
从妊娠纹的产生原理我们不难明白，首先妊娠纹是可以预防的，其次预防的方法也已经在妊娠纹的产生原理里面了。
如何预防妊娠纹1、预防妊娠纹的前策是提前打造肌肤韧性
原理就像是增加衣服原料的弹性、柔韧度，使之能够承受更大的膨胀压力。道理很简单对不对?但前提是你必须知道这个道理，并最好在孕前就准备。 锻炼身体、腹部按摩、采取冷热水交叉的沐浴方式，目的都是增强皮肤弹性。饮食上注意增加富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，增加皮肤弹性。
如何预防妊娠纹2、预防妊娠纹的上策是体重控制
原理就是不让皮肤过快膨胀。道理明白之后，方法就很简单：控制体重快速膨胀。怀孕3-5个月左右就要有控制体重意识，如果胃口很好，就不要贪嘴，不能放纵 吃喝，体重过快增长无论对你还是对宝宝都是伤害。当仍然，控制体重的前提是均衡营养摄入，也不能陷入到另一个“营养不良”的极端。
如何预防妊娠纹3、腹部的护肤很重要
"控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的纯天然的产品，也可以是橄榄油，要坚持每天涂抹并适度按摩。
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