孕妇感冒咳嗽怎么办，预防孕妇感冒的偏方
孕妇感冒咳嗽怎么办，孕妇出现了感冒之后，因为在特殊的时期，很多孕妈在孕期是不会选择药物康复身体的。如果感冒之前，做到了预防，就可以很好的避免孕期出现感冒。
下面是预防孕妇感冒的偏方，可以试一下，对孕期的你，还是很有帮助的。
孕妇感冒咳嗽怎么办1、红糖姜水，美美一觉
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热腾腾的红糖姜水，然后盖着被子美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
孕妇感冒咳嗽怎么办2、锌与呼吸道防御
多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
孕妇感冒咳嗽怎么办3、维生素C与呼吸道纤毛运动
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
孕妇感冒咳嗽怎么办4、盐水漱口，廉价功效大
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
孕妇感冒咳嗽怎么办5、晨起冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。
孕妇感冒咳嗽怎么办6、不要忘了白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。
7.室内湿度保持在45%
冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
上一篇：孕期b超检查时间表 下一篇：孕妇补铁的食物有哪些