这五类孕妈做运动是很危险的
我们都知道，孕期运动可以帮助分娩以及保持良好的身材。多运动对孕妈跟胎儿有极大的好处，不过这五类孕妈，千万不能做运动，不然会有危险!
1、宫缩
宫缩分为真宫缩跟假性宫缩，真宫缩是指在分娩前出现的疼痛感，而且是有规律的，随着时间越长疼痛感会越来越强烈，这表示宝宝要出来了，孕妈要赶紧到医院准备生产。而假性宫缩是无规律和周期性的，并且疼痛感不会很明显，一般孕妈在怀孕28周以后才会出现假性宫缩，如果孕妈发觉自己经常有假性宫缩的情况，就要注意休息了，尽量少运动。
2、前置胎盘
孕妈在怀孕28周以后，胎盘附着于子宫下段，甚至于胎盘的边缘可以覆盖到宫颈内口，这就是前置胎盘的表现。前置胎盘的孕妈在孕晚期会出现出血的情况，但是孕妈并不会感觉到疼痛。为了减少出血情况的发生，孕妈要多卧床休息，并且采取侧睡的姿势，最好以左侧睡姿为主。
3、胎膜出现早破的现象
孕妈在怀孕28周以后，胎盘附着于子宫下段，甚至于胎盘的边缘可以覆盖到宫颈内口，这就是前置胎盘的表现。前置胎盘的孕妈在孕晚期会出现出血的情况，但是孕妈并不会感觉到疼痛。为了减少出血情况的发生，孕妈要多卧床休息，并且采取侧睡的姿势，最好以左侧睡姿为主。
4、胎膜出现早破的现象
妊高症也叫做妊娠高血压，它是怀孕期间孕妇很常见的一种症状，对于孕妈本身和胎儿的健康会造成一定的危害，所以孕妈千万不要小视，怀孕期间要合理饮食、保证充足的睡眠、定时做产检。平时注意自己的血压情况并将血压控制在正常水平。
5、先天性心脏病
患有心脏病，如果怀孕了是有一定的危险性的，因为怀孕以后势必会加大孕妈的心脏负担甚至引发心脏衰竭，如果孕妈坚持要生下孩子，平常必须多休息，要保证有充足的睡眠，一天至少要睡10个小时以上，平常不能做运动，如果有出现心悸或者气喘严重的情况及时到医院进行观察。
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