怀孕的时候肚子小，影响宝宝发育吗

孕期肚子小，通常我们会觉得是营养不良，一定要好好补补了，不然生下来的孩子也很小不健康，真的是这样的吗?只是从肚子大小来判断宝宝的大小也太草率了吧!孕妈妈肚子的大小是受多种因素影响的，可不仅仅和胎儿的大小有关!下面我们来看看孕期肚子小可能出现的原因吧!

1、体质原因

有的准妈妈因为体质原因，本身就很瘦，而且孕期营养控制得当，长胎不长肉，因此看起来会比一般的准妈妈肚子小。这样的孕妈在身材方面，是属于完美的孕妈，这类人比较少。

2、营养控制+适当运动

我们知道，有不少准妈妈孕期会大补特补，又少有运动，在宝宝长大的同时自己也跟着蹭蹭蹭地长，自然会看起来非常“巨大”。而有的准妈妈则将饮食控制得很好，同时还会坚持适当运动，自然体重也就控制得比较好。同样，女明星们对身材要求极高，即使怀孕也不想身材走形，因此都会请专门的营养师搭配一日三餐，还要配合运动。正因为如此，我们看到许多明星准妈妈们在孕期依然光鲜亮丽，身材完全不走样。这里强调了饮食的重要性，自己不会饮食，找专业的营养调理企业。

3、算错孕周

有的准妈妈会发现，同样是怀孕5个月，自己的肚子却比别的准妈妈小很多。这可能是因为准妈妈记错了月经期，因此在计算孕周时算错了时间，即以为是怀孕5个月了实际上只有4个月。此外，如果准妈妈的月经周期较长，排卵期靠后，这样也容易把月份算得过大。这个就是孕妈妈粗心大意了。

4、胎儿发育不良

排除以上各种因素，随着妊娠期增加，宫底却上升缓慢，明显小于妊娠月份，则有可能存在胎儿宫内生长迟缓、发育不良的情况。此时准妈妈应加强营养，摄入优质蛋白质，例如：小鱼、小虾等均含有丰富的蛋白质。

如果是由于妊娠并发症或综合征造成的胎儿宫内营养缺乏，那么该类准妈妈睡觉时应注意采取左侧卧位，改善胎盘血液供应;还应多吸入新鲜空气，医院有时会让部分准妈妈进行吸氧治疗，以增加血液含氧量。必要时应住院进行药物治疗，以促进胎儿脏器发育。营养不足，要及时调理，胎儿在生长发育的关键时期，一定要得到全面充足的营养补充。

孕妈妈在显怀之后，还有几点需要注意：

1、注意安全。肚子变大后，身体重心改变，走路不平稳且容易疲倦，因此孕妈妈应特别注意安全。

2、适量运动。要注意做些适度运动啊，不仅活动筋骨，有助血液的流通，还能增强免疫力。千万不要因身体日渐笨重而变得懒惰。

3、饮食禁忌。肚子不断变大，意味着胎儿的不断成长，因此孕妈妈在饮食方面要特别注意。比方说，学会拒绝——高脂肪食品、辛辣刺激性的食品，孕妈妈都不宜过多食用。

4、注意睡姿。通常来说，孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇，可以将腿部适当垫高。

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