孕妇血糖高怎么办_孕期血糖高怎么控制

孕妇血糖高怎么办？准妈妈血糖的高与低对胎宝宝影响甚大哦！孕妇血糖高会让准妈妈体重过多增加而让宝宝“巨大化”，孕妇血糖过低则会易出现头晕、心慌等症状，胎宝宝的发育也备受影响！准妈妈最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定。测量血糖一般分为空腹和饭后，孕妇要确保血糖是正常的。那么如果血糖高了怎么办？

孕妇空腹血糖正常值
对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol／L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol／L；
 
孕妇餐后血糖正常值
孕妇餐后1小时血糖正常值：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol／L；
孕妇餐后2小时血糖正常值：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol／L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol／L。
 
孕妇血糖高对宝宝有什么影响?
孕妇血糖高容易导致营养过剩，胎儿巨大儿的可能性较大，而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍。孕妇糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产，胎儿畸形。晚孕时候可能出现胎儿巨大，羊水过多等。
1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。
2、可增加胎儿畸形的发生几率。
3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。
4、胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。
6、可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。
 
孕妇血糖高怎么办
控制孕妇血糖升高，保证胎儿的正常发育。孕期高血糖的膳食治疗原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物的结构比例及热量；进行少食多餐，最好分3大餐，3小餐；尽量少吃糖分高的水果；每天进食400－500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。
 
孕妇降血糖，在饮食方面的应该每天进食碳水化合物300克左右，需要注意的是碳水化合物应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
 
孕妇血糖高多吃什么食物好？
对于孕妇降血糖有利的食物有洋葱、苦瓜、麦麸、魔芋、莲藕、南瓜、紫菜、山药、黑木耳、芹菜等等。
 
孕妇出现血糖高不要慌张，心态放平，调整一下生活习惯或节奏，再者就是对饮食的搭配与控制，要荤素搭配，营养补充均衡。为了避免孕期出现血糖高症状，臻月推出了可以预防高血糖的孕期餐餐品和调理汤品。因为营养师会根据你的血糖情况，通过合理的可以降血糖饮食搭配，能够有效的控制血糖，还可以预防孕妇出现营养不良。


上一篇：孕早期，孕中期，孕晚期的早餐食谱    下一篇：刚怀孕前三个月吃什么好_孕早期饮食