臻月孕期餐
每个怀孕的妈妈都要特别注意饮食，因为孕期的妈妈都是一人吃两人养，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%.而且宝宝在不同的时期生长发育所需的营养是不一样的，因此妈妈们不仅需要丰富的营养，更重要是均衡的适合宝宝生长发育的营养，这样妈妈们和宝宝才能度过快乐的孕期，十月怀胎之后迎来一个健康的小baby，由此可见孕期餐的重要。
臻月孕期餐于2012年年底开启研发工作，由臻月创始人投资北京中医药大学进行“孕晚期及月子期妇女结合祖国中医学的科学饮食指导项目”的研究，邀请二十多位来自中医养生学、营养学、妇科学，生育学、西医学的大咖，历经三年的时间，结合各自多年理论知识和临床经验，针对妈妈在孕中晚期不同阶段的特殊生理特点、体质变化，宝宝在各阶段成长发育的营养所需，制定的“臻月孕中晚期科学调理饮食计划”。
臻月孕期餐于2012年年底开启研发工作，由臻月创始人投资北京中医药大学进行“孕晚期及月子期妇女结合祖国中医学的科学饮食指导项目”的研究，邀请二十多位来自中医养生学、营养学、妇科学，生育学、西医学的大咖，历经三年的时间，结合各自多年理论知识和临床经验，针对妈妈在孕中晚期不同阶段的特殊生理特点、体质变化，宝宝在各阶段成长发育的营养所需，制定的“臻月孕中晚期科学调理饮食计划”。
不同时期，妈妈需要给宝宝提供不一样的营养成分，比如：孕早期的宝宝需要大量的叶酸，妈妈此时需要摄取大量的叶酸以保证宝宝的早期发育，防止畸形;孕中期的宝宝骨骼发育需要钙和铁，妈妈会在这个时期就需要补充足够的钙、铁、各种维生素等，并且保证都能自身身体都吸收以便供给给宝宝发育使用;孕晚期的宝宝要继续完善眼睛、大脑、神经系统的发育，妈妈此时需要摄入多种不饱和脂肪酸等。
随着宝宝的发育，妈妈的身体也会出现不同反应
妈妈可谓是宝宝生长发育的大环境，所以妈妈的身体情况是非常重要的，所以也就有了为什么每次产检医生说得最多的就是“注意饮食”，可如何做到“注意饮食”呢?
臻月孕期餐特点：
①控油控盐控制热量：每道菜不超过5g油、0.5g盐，根据你的身高体重来计算你需要的热量并进行配餐;保持您完美的身材，给胎儿最合理的营养补充，臻月孕期餐，长胎不长肉!
②北京中医药大学二十多位专家研发，集合养生学、中医学、西医学、妇科学、营养学等，专为大陆女性身体情况定制的。
③食材丰富、营养均衡：每天食材不少于16种，均衡搭配每日所需营养，避免营养过剩或者营养不均;
④新鲜食材科学配送的方式：食材新鲜看得见，及做即食避免亚硝酸盐产生、杜绝细菌滋生，真正的健康饮食;
⑤私人定制，只为你而做。
PS:臻月孕期餐每种类型的菜使用不同的油：素菜，配花生油;荤菜，配葵花籽油;荤素搭配菜，配玉米油。这样既保证食材的美味，同时为妈妈和宝宝提供更多种的维生素和不饱和脂肪酸哦```
尤其是血糖高的孕妈，更是需要控制血糖，臻月营养师会根据客户的血糖情况，私人订制菜品，确保把每一位孕妈的血糖控制在合理范围内。
臻月孕期餐生产流程：
1、安全新鲜的食材：所有食材正规才采购渠道，当日采购当日生产当日发货.
2、标准化的加工工艺：每道菜不超过5g油，0.5g盐.
3、纯食材熬制、无任何添加剂的秘制汤包。
4、新鲜科学配送制作方式，食材新鲜健康，真正的私人定制：避免亚硝酸盐产生、杜绝细菌滋生，真正的健康饮食。
5、专利操作步骤，健康简便：每个菜只需要3分钟，全程无任何油烟。
6、一键操作，即做即食，营养美味。
每位孕妈的孕期体重不同，代谢情况不同，具体的饮食方案也应因人而异。臻月孕期餐，专为祖国大陆女性身体特质而做的孕期餐，不为别的，只是你刚好需要，我们正好专业。
咨询孕期或月子期间的饮食问题，加营养师微信号
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