小产餐食谱分享，流产后吃什么补身体
流产后吃什么补身体，女性朋友的身体十分的虚弱，要是不及时快速的调理身体，恢复生殖系统的健康。小产后，想调理好身体，只有吃小产餐了。很多人自己是不会做小产餐的，臻月就是一家专业的小产餐公司，可以帮助小产的女性朋友，调理好生殖系统。
小编给大家整理了一些食谱，这些食谱可以帮助小产后的女性朋友，调理下身体，恢复身体健康，希望可以帮助到大家。
流产后吃什么补身体食谱一：鸡蛋枣汤
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
流产后吃什么补身体食谱二：猪肝粥
做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。最后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
功效：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。
流产后吃什么补身体食谱三：鲜鲤鱼汤
做法：鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。砂锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。小火煮20分钟，至鱼熟即可。
功效：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有益气健脾、清热解毒，滋养开胃、子宫恢复等作用。
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