人流后吃什么，当然是美味好吃的小产餐
人流后吃什么，流产对女性的健康有严重的影响，所以术后应注意身体调养。若保养不当，流产后余血未净，因情志内伤而气血运行不畅，或感受寒邪，血受寒凝，常会形成血瘀问题。内阻冲任胞脉，经水失调，精难纳入，难于受孕成胎，导致血瘀不孕、血瘀痛经、闭经；经脉瘀血停滞于内，瘀血不去，新血难安，血不归经导致血瘀崩漏，表现为经血淋漓不断或骤然下血量多；由于术后恶露未尽，瘀血不消所致四肢痿软，不能运动，兼见疼痛，脉涩等问题。还会引起盆腔、阴道、宫颈感染等并发症，造成极大伤害和隐患。
人流后吃什么，所以人流术后的饮食要搭配合理，增加优质蛋白的摄入，增强体质，活血补血，益气健脾，同时要配伍易消化的食材，忌油腻，避免增加脾胃的负担。
臻月术后餐4大原则
1、精
指量不宜过多，碳水化合物、脂肪、蛋白质都要吃但不能多吃，除了增加体重外，对术后身体的恢复没有任何益处。
2、杂
指食物品种多样化，既可以增加食欲，又能够均衡营养，建议每天食材不低于20种。需要多吃一些补血活血、补气健脾的食品，例如：红糖、枸杞、动物肝脏、黑木耳、鸡肉等。
3、软
指主食尽量煮得软一些，建议术后第一天主食以半流食为主，有利于肠胃的吸收，改善术后脾胃虚弱的现象。
4、补
可以辅以适当的调理汤品，但不宜大补，炖汤讲究的药食同源，可以选用莲子、桂圆、乌鸡、猪蹄等食材，配以适量的花旗参、黄芪、当归等滋补性药材。食物和药材之间互相代谢消化吸收，达到修复机体的效用。
臻月的人流恢复餐以现代营养学为基础，每日餐品科学的分配蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，控制热量的摄入，运用国医养生学“食材相宜相升相忌”的理论搭配三餐两点，并根据术后身体恢复的状况分阶段搭配食医疗调理汤品，它取药物之性、食物之味，共同配伍，相辅相成，可以起到食借药力、食助药威的协同作用，达到药物治疗和食物调养的双重功效。
臻月人流恢复餐补养身体不长肉，为女性生殖系统健康保驾护航！【臻月小月子餐】
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