流产后吃什么补身体
流产后吃什么补身体，很多女性对无痛人流手术不是很了解，认为伤害不大。无痛人流手术虽然只是一个小手术，但是对女性身体和心理还是有一定伤害的，因此无痛人流术后护理很重要。那么，做无痛人流手术后要怎么保养呢？无痛人流后吃什么补身体？做无痛人流的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍做无痛人流手术后要怎么保养？
流产后吃什么补身体
第一项、注意休息、加强营养
虽然现在无痛人流对女性的生活造成不大的妨碍，可是由于人流手术后女性抵御能力比较差，所以就容易导致细菌入侵。因而建议人流手术后的患者要多加休息，避免过度劳累，可以卧床休息两三天，另外要注意避免受寒，增加营养元素的摄取。
第二项、保持外阴清洁、严禁性交
由于人流术后子宫口还没有完全闭合，而子宫内膜也有一个修复的过程。所以在修复的过程中女性要禁止性生活，并且要特别注意保持外阴部的清洁卫生，另外清洁的时候要特别注意，不要坐浴和盆浴，因为这样容易导致脏水进入阴道，引发感染，形成阴道炎。
第三项、观察出血情况
女性在做完人流手术以后，如果有人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、白带混浊有臭味等异常表现，那么就要及时到达医院检查治疗，可能是在恢复的过程中感染了其他的妇科炎症或者出现其他的不良状况，影响到女性的恢复。
无痛人流后吃什补身体
就如上面提到保养方法，无痛人流后要好好休息，切不可像宣传的那样，术后正常上班，身体调养重要，而在饮食的营养补充上，可以吃外送的流产餐来营养补充恢复身体。臻月流产餐完全根据你的营养需求私人订制，都是北京中医药大学的科研成果。
无痛人流后如何合理均衡饮食?如何选择一日三餐的多样化食物呢?来看看营养师搭配的一日三餐食补食谱计划，流产后吃什么补身体：
早餐 银芽牛肉粥+1玉米馒头，蒜爆鸡毛菜西芹豆腐干
午餐 燕麦白米饭，柠檬鸡翅，木耳肉丝，胡萝卜毛豆
晚餐 番薯粥+2个豆沙包，红椒炒鸡蛋，酱香牛腱，蘑菇烧冬笋
调理汤品 花旗参炖乌鸡，1术后桂花月养水500ml
早餐 玉米鸡蓉粥+紫米馒头，蒜爆海带，虾皮小白菜
午餐 百合干贝粥+杂粮，葱香金枪鱼，洋葱羊肉，蚝油时蔬
晚餐 红豆薏米粥+1个西葫芦包，杜仲煮鸭胗，黄瓜炒鸡蛋，地三鲜
调理汤品 海参鸡汤，1术后桂花月养水500ml
早餐 小米山药粥+蒸红薯，脆口三色，松仁玉米
午餐 紫米粥+杂粮，姜丝牛肉，西芹鸡片，蒜香菠菜
晚餐 百合莲子粥+奶香馒头，干贝豆腐，蒜蓉西兰花，葱香鸡翅
调理汤品 丹参煲猪骨，1术后桂花月养水500ml
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