人流后多久可以上班
人流后多久可以上班?这是很多做完流产后的女性比较关注的问题，都想尽快恢复到原有的生活节奏和工作中。不管是人流还是药流，建议你在家要好好休息，近一个月避免受凉，不要劳累。如果是药流建议你在流产后2周复查B超。人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。
人流后多久可以上班?
妇产科专家医生说明：人工流产后建议休息一个月，在这一个月内禁止同房;一般人工流产术后建议卧床休息3-5天;人工流产后大约1-2周左右会有不规则阴道出血，和轻度的子宫收缩腹痛。注意加强个人卫生，维持外阴清洁，术后两周不宜盆浴，幸免接触冷水。做小月子没有非要一个月后才华出门，可以适当做些略微的家务劳动，但应幸免过渡劳累。
流产坐小月子期间还要注意以下的注意事项：
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4、做小月子的饮食方面：需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。
流产坐月子期间的饮食要尤其重视，它直接关系到流产后能否很好的恢复身体，不落下什么后遗症。流产坐月子期间可以选择吃外送的臻月流产餐来帮助自己营养补充，恢复身体。下面来看看它们的流产坐月子期间的一日三餐调养食谱计划：
流产坐月子食谱1：
早餐：银耳鸡蛋粥+2个叉烧包，圣女果菜花，蚝油生菜
午餐：莲子米饭，葱香牛腩，脆口三色，奶白菜炒肉丝
晚餐：猪肉丸子面+2个豆沙包，红烧鲷鱼，蒜香卷心菜，油菜鸡片
调理汤品：1术后桂花月养水500ml
流产坐月子食谱2：
早餐：莲藕排骨粥+蒸玉米，什锦西芹，清炒三片
午餐：山药米饭，姜丝鸭块，鱼香牛肉丝，蒜香菠菜
晚餐：南瓜薏仁粥+1个高梁馒头，酱香鲈鱼，糖醋黑木耳，菜豆鸡丁
调理汤品：1术后桂花月养水500ml
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