流产之后吃流产餐可以很好的补身体！

流产后第一件事就是补身体，很多人不知道补身体吃什么好，补身体的话最好就是吃流产餐。流产餐可以很好的给女性补身体，快速恢复生殖系统功能。

同事说他有位朋友，说她这几天头痛，小肚有点涨，她以为跟自己身体弱，月经排不出来有关，于是在药店买了些活血化淤的中药，当天下午“月经”果然来了，晚上就更疼了，对同事说，自己的生孩子都没那么疼，当晚回到家在厕所流下一块半个把撑大的血块，还有点白纹，当时没多想，因天太晚睡觉去了，第二天，跟同事说起，可把同事吓坏了，赶快叫她去医院检查，经检查，医生对她说怎么这么不小心，流掉了太可惜了，她才知道自己流产了。
 
流产对身体是有比较大的伤害的，等于做小月子，一定不能含糊的，因为这个时候如果不注意保养自己，留下什么病症，以后都将是非常难调理的。下面就来进一步聊聊流产之后吃什么补身体？
 
流产之后吃什么补身体：
人流后腰注意很多问题，比如要注意不要做太重的体力活、注意休息等。在饮食上也要特别的注意，多吃些富有营养的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。
 
人流后，还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。
 
吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
 
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
 
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
 
除此之外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C，更可以增加铁质的吸取，和利用的效率，因此饮食上，值得注意荤素配合才是。
 
我们在术后一定要注意术后的护理，并且，我们女性在人流后注意保持外阴部清洁卫生，多用温水冲洗，并且我们也要在一个月内，禁止性生活，以免感染，最后希望所有患者尽早摆脱疾病的危害。



前面也说了，流产之后的身体恢复很重要，所以要选择营养高有合理的食物来调养自己，保养自己的子宫，补自己的气血，一步步恢复身体。流产之后恢复身体最好最便捷的食补方式还是选择吃流产餐来调理。流产餐营养补充全面均衡，帮助女性排淤排恶露，保养子宫进而恢复身体。臻月的餐品，月养水和汤品都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐孕妇餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕妇餐菜品口味丰富，好吃有营养。安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询热线132。6163。5638 免费预约试吃，微 信zhenyue120。
 
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