流产后前三天吃什么

流产后前三天吃什么？流产后的女性在前三天可以喝点鸡汤之类的滋补类的，其他的正常饮食就可以的。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋， 牛奶 ，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果。

流产后三天，是最关键的时期，这个时期，最重要的就是让自己的身体恢复过来，这个时候是可以吃流产餐的，北京中医药大学研发，给你最快的调理，让你的身体尽快恢复。

但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起 消化不良 。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草，月养水等。
 
流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


 
流产后的注意事项：
 
1、注意休息加强营养。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动避免受寒。不要提前结束休息期妊娠虽然终止妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养增强机体对疾病的抵抗力促进受损器官的早日修复。人流术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜以加快身体的康复。
 
2、保持外阴清洁严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染。人流术后若过早性交易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎还可继发不孕。因此人流术后一月内严禁房事。
 
3、术后第一日有低烧术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解术后一周之内有少量阴道出血术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多可能是人流术后的正常情况。
 
4、如果术后发生以下任何一种情况者可能是某种手术并发症的表现应及时到医院复诊：阴道出血超过月经量或持续时间超过10天。腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。月经过少或术后超过40天不来月经或仍有妊娠的反应。
 
5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。
 
流产对女性的身体和心理都有很大的打击，所以首先心态放平，接着就是正常的饮食就行，每天保证蛋白质，碳水化合物，维生素等营养补充，是容易恢复身体的。流产后首先想到都是如何能快速恢复子宫？臻月的流产术后恢复餐和月养水就能很好的帮助你，它们都有排淤排恶露，健脾益胃，滋阴养血的作用，能很好的子宫恢复。
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