流产后吃什么？做完流产后吃什么

流产后吃什么？做完流产吃什么？流产后要多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素。千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。

做完流产后吃流产餐是最好的，流产餐是北京中医药大学研发的，具有很好的调理效果，术后的你，不知道吃什么调理身体，这个时候就吃流产餐，是最好的了，能给你最好的恢复，让你的身体健康起来。

多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果出血不多，三天后就可以下床的。
 
做完流产后吃什么？人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 此外，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 同时，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。


 
做完流产后吃什么的食疗方法：
　　1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
　　3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
 
做完流产后吃什么好？食补是做完人流后的女性必须要引起重视的工作，否则容易诱发其他一些身体不适症状或疾病。所以，女性朋友要时刻懂得爱惜自己的身体，不轻易做人流手术；如果必须要做人流手术，一定要做好人流后的食补计划，让身体快速恢复。

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