产后妈妈催乳下奶的方法比较
催乳下奶的方法有哪些?有啥优缺点?效果又如何?随着人们对宝宝健康的重视,母乳喂养也就得到大家的认可和重视。然而因为各种原因,很多妈妈产后都奶水不足。催乳就是母乳达不到小儿需求时,通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么应该如何科学地催乳呢?新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。所以提倡母婴同床,按需哺乳,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌,以充分满足宝宝的营养需要。
产妇催乳下奶方法比较:
1、催乳师按摩刺激
催乳师进行催乳时,通常会先用香油对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。
就按摩这一方式来说,主要的作用是确保乳房内腺管通畅,促进血液循环,所以用按摩的方式还是可行的,但必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的话可能会引发炎症。
2、中药催乳
配方:党参、黄精、何首乌、天花粉各二十克,北黄芪三十克,当归、麦冬各十五克,通草六克,桔梗十克,王不留行十二克,以及两个猪蹄,一起用水煎服。如果有先天性的肾气较虚,可以加入鸡肠薯、熟地黄、鹿角霜,或者加鹿茸来炖鸡。如果脾胃功能不足,可以去掉猪蹄和黄精,加入山楂、陈皮和茯苓。如果恶露较多或者止不住,尅加入益母草和炮姜。
3、原味蔬菜汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。
制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。
4、奶多汤
要说哪一种催乳汤最有效,肯定是臻月奶多汤了。适用于所有产后奶水不畅、不足、甚至不分泌的妈妈。建议至少服用一个小循环奶多汤,基本调理产后妈妈由于奶水问题造成的困扰。有条件的产后妈妈可以根据自己的分泌情况进行订购,建议最好服用一个小循环周期,有效且有用。
奶多汤补气生血,血旺能载气,气足能生血。汤中富含植物蛋白,其中的大豆卵磷脂具有乳化脂肪的作用,可补充乳汁中的蛋白质含量以及更顺畅的排出乳汁,预防因乳腺淤积导致乳腺炎。所含有的微量元素可缓解乳汁分泌不畅并预防产后便秘。
其实,以上的催乳方法都是可行的,只是相对来说,臻月奶多汤的效果是很有效的,而且很多妈妈反应也特别好,没用几袋奶水就很多。所以如果大家比较急于催奶的话,不妨先考虑臻月奶多汤。当然,为了让催乳更加顺畅,大家除了饮食调养之外,还要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,保持心情舒畅。
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