人流后吃什么补子宫

人流后吃什么补子宫？着人们思想的逐渐开放，未婚先孕已经成为一种普遍的社会现象。而这也导致了人流的女性越来越多。意外的怀孕让一些女性朋友困扰，但又由于种种原因不能让孩子继续长大而只能选择人流。臻月营养师指出，人流对女性的子宫是存在诸多伤害的。人流其实就像一次生产一样，产后也需要坐小月子，要是月子没坐好，不仅会有很多后遗症，还可能会影响以后生产。下面我们要先来讲一讲人流后吃什么补子宫？
 
1，红枣桂圆糯米粥，具有补气养血的作用，十分适合流产后补子宫，首先将红枣桂圆清洗干净以后备用，锅中倒入清水，加入适量的糯米。大火煮开以后转成小火。然后将洗干净的大枣和桂圆放入糯米粥中。小火炖制，半个小时以后。就可以成碗中食用。在使用的时候还可以适量加一些红糖，因为红糖具有补血的作用。可以预防流产后贫血。
 
2，山药排骨汤，对于补子宫也有很好的效果。山药洗干净以后去皮切片。然后放入清水中浸泡。将排骨放入凉水中，用大火煮开撇去血沫。然后加入盐等调味料进行调味儿。等到排骨七成熟的时候。将浸泡好的山药放入排骨汤中。然后大火煮开，山药熟了以后就可以盛入碗中食用了。
 
3，阿胶鸡肉汤对于补子宫也有相当好的效果。但是要注意在选用高交的时候一定要选择正宗的阿胶，这样质量更有保障。将鸡肉洗干净以后放入清水中加入盐等调味料进行调味，然后再加入适量的阿胶，这样炖煮一个小时就可以出锅食用了。阿胶不仅是补血的佳品。而且还可以滋阴。
 
4，鸡丝阿胶汤，鸡脯肉洗净，切成鸡丝；阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。阿胶为补血之佳品，尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。
 
5，鸡蛋红枣汤，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。鸡蛋红枣汤具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。



人流后补子宫的营养食谱还有很多，什么红枣南瓜汤，红菇鸡肝豆腐汤，大枣黑木耳汤等等，其他的就不介绍了。人流后除了私处护理外，就是营养食补了。面对这么多好吃的补子宫食谱，怎么选择呢？选择吃人流术后餐就解决了。臻月提供的人流术后餐不仅仅是营养补充，还能帮助女性排淤排恶露，调脾胃，补气血，子宫保养进而恢复身体。臻月的餐品，月养水和汤品都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐孕妇餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐孕妇餐菜品口味丰富，好吃有营养。安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询热线132。6163。5638 免费预约试吃，微 信zhenyue120。
 
最重要的是，臻月月子餐孕妇餐外卖服务自成立以来一直坚持的是冷链配送，营养不流失，不生菌群，热链配送会导致细菌，而且绿色时蔬都容易发黄，营养流失也很快！冷链配送可以在24小时内吃完，热链配送只能在餐点有温度的情况下吃完，不然就没有味道了！
 
此外，选择臻月，你所得到的不仅仅是臻月的高品质套餐产品，还会立刻开通建立享受您的私人专享微信群，为您提供全天指导（饮食问题，订单问题，生活问题等），让您放心无忧的度过私享幸福美丽的这段美好时光。


上一篇：人流后注意事项有哪些    下一篇：怀孕期吃什么宝宝更聪明