剖腹产后吃什么恢复快

剖腹产后吃什么恢复快？我们都知道，进行完剖腹产手术的产妇，大多身体较为虚弱，那身体虚弱吃什么恢复好？剖腹产后饮食很讲究，不仅对于进食的时间有明确的规定，一些食谱也是要要遵照医嘱进行。一般来讲，术后6小时之内要禁食。因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。

术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4-5次给予。第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。
 
产后第1周， 以“排”为主。第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物， 如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。

产后第2周， 主要以“调”为主。在饮食方面要针对产妇的具体情况而定，
多吃一些具有调养气血功效的食物， 比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等， 在其中加入少许的枸杞、山药、茯苓等， 也都是不错的补血、补充维生素的食谱。

产后第3周， 主要以“补”为主。在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物， 比如鸡肉、排骨、猪脚等。适当地吃一些水果， 以便促进食欲， 帮助消化， 防止便秘的发生。

产后第4周， 主要以“养”为主。选择温补食物。比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。同时可以选择更多的新鲜蔬菜。



剖腹产后吃什么恢复快？
 
一、蛋白质和氨基酸
蛋白质是构成人体组织的基本组成部分，而氨基酸又是蛋白质的基本组成，两种营养都是细胞代谢和再生的必要营养元素，蛋白质或氨基酸的缺乏，会导致伤口愈合速度变慢。除了正常的饮食外，建议吃点复合氨基酸或者蛋白质粉。
 
二、乳鸽
乳鸽的肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些营养物质能够全面的调理人体机能，促进患者伤口的愈合。
 
三、蜂蜜
蜂蜜具有消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的功效，因此发生长期伤口不愈合的患者可以适当的食用一些蜂蜜，对于伤口的愈合也是非常有帮助的。
 
四、鲈鱼
鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾、铜、铁、硒等，具有健脾胃、补肝肾的功效，对于伤口的愈合也是 有着一定的帮助。
 
五、多吃维生素C
也就是抗坏血酸，可以促使伤口愈合，同时也能增强抵抗力，防止伤口感染。建议多吃水果和蔬菜。
 
六、葡萄糖类食物
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
 
七、黑鱼汤
剖腹产后吃黑鱼比较好，黑鱼能够帮助伤口快速愈合，适合产后多吃。很多剖腹产的妹子都推荐吃黑鱼哦，已经剖腹产的妹子，和即将要剖腹产的妹子，赶紧把黑鱼备下吧。
 
剖腹产产后一星期的饮食调理和顺产不同，之后就大致差不多了，都是健脾胃，养气血，保养子宫和恢复身体。剖腹产后除了基本的卫生护理外，就是营养食补，通过补充足够的营养素开恢复身体，当然还要考虑给宝宝提供乳汁。对此臻月推出帮助顺产女性和剖腹产女性恢复身体和身材的月子餐餐品和调理汤品，补充全面营养，分泌足够的乳汁，又帮助恢复原有身材。北京臻月的餐品和汤品是由北京中医药大学研发的，价格透明，效果显著，支持全北京免费配送。我们的研发机构是北京中医药大学，组织20多位专家，中国唯一一所211中医药大学第一批985工程优势学科创新平台，用时二年，全心投入研发成功。我们公司拥有自己的专业制作团队，负责调试制作，用时一年，打造出适合运输、保存、制作、食用的新型科学产品配送制作工艺。专为大陆妇女研发的营养健康调理餐品。咨询电话132。6163。5638 免费预约试吃，微信zhenyue120。
 
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