《珍惜孕育十月，做最美的你，用身教影响你的宝宝一生!》
现在的我在哺乳期，孩子四个半月，她已经能翻身、高兴的时候能笑出声来、偶尔发出“妈妈”的声音，每一点细微的变化让我感觉到满满的快乐与幸福，这细微的幸福足以让我忘掉生活中所有的不悦与烦恼。
本没想着这么早出来工作，可是我却出来了，打动我的是因为“我可以用这个平台告诉更多妈妈我的经验、我的体会，和更多美丽妈妈说说心里话”！
亲爱的会员孕妈们，给你们上完课后，我五点回到了家，帮着婆婆打下手、吃好饭、洗好孩子、哄她睡觉，到能敲文字的时候已经21:39分了。
孕妈妈们，珍惜你和孩子合体的这段时光吧，当这个小人出来后，你会觉得身心都不再属于自己，那颗玻璃一般敏感的少女心瞬间就变成了钢铁侠妈妈心。
每次带妈妈的瑜伽课，我都会比平时的瑜伽课多很多的小心和谨慎，也会更加用心，因为我知道是两个人同时在运动，两个人将信任托付于我。我一定要将我最真实的体会和感受，用最真实简单可靠的语言告诉她们，同时希望她们能按我所说坚定不移的去执行，这样我才能够看到他们真正的效果。
每一个妈妈给我反馈的情况都不一样，有的妈妈12周长了30斤、有的妈妈20周才长了2斤、有的妈妈16周往垫子上坐的时候就有点吃力、有的妈妈30周还是身轻如燕！
中国妈妈是很辛苦的妈妈，想想我们的妈妈，她们年轻时对外工作、对内所有家务活全包、你的成长记忆里大部分时光也都是妈妈的模样……
我们却常常冲着自己的妈妈发脾气、撒娇，在她们面前我们那样天性解放、没有一点伪装，却常常忘了她的十六岁也是那样美好而温柔、多情而文艺，时光冲淡了她们的诗情画意，把她们磨练成了现在的样子！她那鬓边的白发是否也让你听到了岁月无情的敲打……
现在我们自己也成家了，又怀上了一个宝宝，“十指不沾阳春水”变成了“里里外外一把手”，“小公主”早就已经变成了“能干的女人”！亲爱的宝宝妈妈们，我知道，你们也常常会被生活的桎梏压得透不过气来，也常常会抱怨“为什么我不能更像一个娇贵的公主一般生活？”，也常常会想“我的婆婆”能不能更加疼我？
亲爱的妈妈，收回一下幻想，少一些抱怨。看看当下的自己，是不是若干年前那个梦想中的自己？你已经走了很多的路，经历了很多的风霜也体会了很多生活的甘甜，如今你正完成着上帝赋予你最神圣的使命——作为一个妈妈的伟大，孕育一个新的生命。
从他（她）住在你肚子里开始，你的一言一行、你的营养都在影响着他（她）。在你之前的岁月中，你有过懒惰、退缩、无助、彷徨……你在拥，有他（她）之后要变得勇敢、好学、自信、柔软！如果你想变成那样的人，就得用勤奋做“桨”、坚持做“船”，那么从现在开始，我希望你跟着我一起，每天做一下几件事情：
1.用录音笔每周录一段你想和宝宝说的话、写一点点孕期日记；
2.每天学一点以前想学、却没时间学的新东西；
3.每天练习半小时瑜伽或者舞蹈，一定记得练习“束角式”；
4.我教给大家的“十个拳头”饮食方案1:2:2:5原则，一定记得膳食宝塔结构，从孕期开始，
改掉自己怀的饮食习惯；
我有着一个简单而伟大的想法：“我想让中国妈妈更加美丽动人、让我们的宝宝素质更加高”，我希望通过我自己的课堂，用我的坚持感染更多的妈妈，让我们一起在岁月里修炼成优雅而柔情的女子，让中国女人撑起温柔美丽知性的半边天。
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