孕期高血脂，我是怎么过来的

张女士，身高：1.52米;年龄：33岁;孕前体重：68kg;孕周：孕32周+2天;体重：69kg;张女士在孕早期体检时，检查出高血脂症，医生就叮嘱控制饮食。

通过沟通才知道，由于工作时常加班，在怀孕前基本上都是在外面吃或者是点外卖，家里很少开火;到现在也是一直在外面吃饭，也没有特意做过备孕，并且还是试管婴儿;只是按医生要求，吃一些医院开的维生素。

张女士在做糖筛时，体检出妊娠糖尿病、高血脂症，并且血脂比早孕时高出很多，因此，医生又叮嘱控制饮食，而且还给每天1800大卡能量及营养分配表。张女士并不清楚如何控制饮食，一般来说，控制好饮食不是专业的人士很难做到!

到了孕33周再去医院复查，血脂各项指标还是持续升高!由于一直控制饮食，致使到孕晚期33周长了1kg的体重，胎儿偏小2周;不能用药的情况下，医生根本没有办法控制她的血脂、血糖，吃药更不会让胎儿生长发育，所以医生建议张女士定我们的孕期餐;如果2周还是控制不住，胎儿生长发育偏小，就需要住院治疗!

所以，2018·1·16定臻月的孕期调理餐，针对张女士的情况开始讨论营养调理方案，来对她进行健康管理。既要调理血糖，还要降低血脂，前提是，满足胎儿生长发育的营养需求。

也就是说，在配餐时既要注意高碳水化合物摄入，还要控制高脂肪、胆固醇食物，又要饮食均衡，满足胎儿生长所需的营养;可是，张女士又具有妊娠高血糖、高血脂明显的症状：尿多、口渴、多食：(由于血糖、血脂不能进入细胞，不能为细胞利用，细胞还是会不断地把饥饿的信息发送给大脑)刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。

两个原则：一是既不能多吃，还不能节食，在饮食均衡的情况下，给予营养价值高的食物;再就是少食多餐，满足张女士多食!

1·18日开始用我们的调理餐，调理不到2周，6项指标均有不同程度下降。

所以，我们有信心用我们的孕期调理餐，来调理高血脂、高血糖，假以时日一定都能恢复正常。目前，张女士身体情况在进一步随访中。

很多孕期女性在怀孕时，不懂得孕期高血脂会带来什么危害!患高血脂都是有听 但是没有懂，根本搞不清是什么一回事，还不以为然，因而忽略它的危险性，导致严重后果。

殊不知孕妇高血脂可引起全身各脏器的改变，代谢失常 对孕期女性影响很大，还有胎盘：胎盘螺旋动脉呈急性的粥样硬化，胎盘血管破裂可致胎盘早剥。

对胎儿的影响：孕妇高血脂疾病对胎盘的影响是不容忽视的。会对胎盘造成供血不足，这样必然影响胎儿的生长发育，体重减轻。如果在此基础上再发生血管内栓塞，则更易促使胎儿窒息甚至死亡，胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。

所以，一经发现高血脂，你就需到医院进行检查，然后对症纠正或治疗，尤其是立刻改变生活方式，饮食习惯;当出现孕妇空腹血糖、血脂或孕妇餐后血糖、血脂超标时 需警惕妊娠糖尿病高血脂综合征出现。【臻月月子餐】

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