孕妇吸收维生素D的作用

孕妇摄入足量的维生素D不仅能调节钙和磷的水平，还会让她们的孩子更为强壮和健康。据英国《每日邮报》1月3日报道，英国南安普顿大学的研究人员通过对近700名英国母亲和她们的孩子进行研究发现，女性在怀孕期间，血液内阳光维生素（维生素D）的含量越高，她们的孩子在4岁时的力量就越强，也会拥有更多的肌肉重量。这是因为维生素D促进了肌肉纤维在子宫内的生长，有助于新生儿在今后的生活中拥有更强壮的肌肉。并且在成年后，这些孩子也不易骨折，罹患糖尿病的风险也更低。
近日，美国一项研究发现，孕妇多吃富含维生素D的食物，有助于降低宝宝患过敏症的风险。
美国纽约西奈山医学院儿科助理教授苏平达·布恩亚凡尼奇博士及其同事对1248名美国妈妈及其孩子展开了一项研究，时间跨度从妈妈们怀孕第三个月一直持续到孩子7岁。结果发现，孕期摄入富含维生素D的食物（相当于每天喝1杯牛奶中的维生素D的含量），可使孩子在学龄期干草热患病率降低20%。但通过药物补充维生素D则没有这种效果。富含维生素D的食物主要包括鱼类、鸡蛋、乳制品、蘑菇和谷物等。
孕妇摄入足量的维生素D不仅能调节钙和磷的水平，还会让她们的孩子更为强壮和健康。据英国《每日邮报》1月3日报道，英国南安普顿大学的研究人员通过对近700名英国母亲和她们的孩子进行研究发现，女性在怀孕期间，血液内阳光维生素（维生素D）的含量越高，她们的孩子在4岁时的力量就越强，也会拥有更多的肌肉重量。这是因为维生素D促进了肌肉纤维在子宫内的生长，有助于新生儿在今后的生活中拥有更强壮的肌肉。并且在成年后，这些孩子也不易骨折，罹患糖尿病的风险也更低。
近日，美国一项研究发现，孕妇多吃富含维生素D的食物，有助于降低宝宝患过敏症的风险。
美国纽约西奈山医学院儿科助理教授苏平达·布恩亚凡尼奇博士及其同事对1248名美国妈妈及其孩子展开了一项研究，时间跨度从妈妈们怀孕第三个月一直持续到孩子7岁。结果发现，孕期摄入富含维生素D的食物（相当于每天喝1杯牛奶中的维生素D的含量），可使孩子在学龄期干草热患病率降低20%。但通过药物补充维生素D则没有这种效果。富含维生素D的食物主要包括鱼类、鸡蛋、乳制品、蘑菇和谷物等。

布恩亚凡尼奇博士表示，维生素D对调节免疫系统和预防哮喘过敏具有重要意义。该研究提醒广大准妈妈，通过包括增加富含维生素D食物在内的饮食调节，有益降低宝宝日后过敏风险，使宝宝更加健康。
   而且所有的孕妇和处于哺乳期的女性每天应当补充10微克的维生素D。维生素D对人体健康的功效不仅局限于促进骨骼健康，它还有助于预防老年痴呆症，保持心脏健康，控制前列腺癌和预防多发性硬化症。
布恩亚凡尼奇博士表示，维生素D对调节免疫系统和预防哮喘过敏具有重要意义。该研究提醒广大准妈妈，通过包括增加富含维生素D食物在内的饮食调节，有益降低宝宝日后过敏风险，使宝宝更加健康。
   而且所有的孕妇和处于哺乳期的女性每天应当补充10微克的维生素D。维生素D对人体健康的功效不仅局限于促进骨骼健康，它还有助于预防老年痴呆症，保持心脏健康，控制前列腺癌和预防多发性硬化症。


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