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准妈妈春季养肝应多喝红枣汤


孕妈妈孕期养肝,不仅会给自己带来好处,也会让宝宝出生后更加健康。

 
下面39育儿为大家介绍一款简单的春季养肝汤。
养肝汤原料:枣、水
 
养肝汤做法:49颗红枣,两边剪七个口子,放8~9碗水煮开,静置8个小时,再大火煮开,转小火炖一个小时即可,这是一周的量。
 
养肝汤喝法:去枣只喝汤,每天早起刷牙前喝一碗。
 
tips:如果是在比较炎热的天气,建议把汤放冰箱里保存,喝之前再加热就好了。
 
值得注意的是,这款养肝汤要在孕36周后开始喝。


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