准妈妈要警惕四种常见疾病
十月怀胎，是个甜蜜而又充满艰辛的过程。一方面，准妈妈享受着即将为人母的喜悦，另一方面，由于母亲体内内分泌条件的改变，也容易使一些疾病乘虚而入，给本来就辛苦的过程更增添了几分艰辛。
除了妊娠期高血压、产前产后抑郁症这些大家都已很熟悉的疾病之外，还有哪些疾病容易在孕期惹上身呢？
痔疮，让她怀胎好辛苦
莉莉已经怀孕四个月了。因为平时经常翻阅一些科普读物，她知道怀孕期间不能一味地多吃，而应讲究营养均衡。所以她每天都精心安排自己的食谱，除了必 要的蛋白、脂肪外，她总是不忘吃一些水果、蔬菜等。但没想到几个月后，莉莉还是出现了便秘，到后来居然大便带血。再后来，只要一用力排便，甚至行走、弯腰、咳嗽，都会引起肛门疼痛难忍，让她极为难受。老公一看这样，赶紧带她去医院。经检查，医生说莉莉得了痔疮。莉莉十分惊讶：“我平时饮食这么注意，怎么还会得痔疮呢？”
医生点评：俗话说，十人九痔，这并不夸张。在妊娠期妇女中，痔疮患者更为多见。引起痔疮的原因，除了饮食因素外，更重要的一个原因是妊娠后期，胎儿增大，腹内压增高，门静脉回流受阻，因而使直肠上、下静脉淤血，从而形成内痔或外痔。据统计，孕妇痔疮的发病率可高达76％左右。
发生痔疮的最常见症状是便时出血。病人常诉说“便池中滴入鲜血”或“手纸上发现鲜血”。出血量一般不大，但有时也可出现较大量出血，使本来就易发生贫血的孕妇，贫血症状更为严重。如果痔块不断变大甚至脱出，则易发生感染、坏死、局部疼痛，导致孕妇在排便、行走、咳嗽等腹压稍增时，都会因加重局部疼痛而坐立不安，苦不堪言。
治疗痔疮，简便有效的方法是食物疗法。孕妇的饮食除富有营养外，还要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是含纤维素多的青菜、韭菜、芹菜、萝卜、菠菜等，以促进肠蠕动，保证大便通畅。此外，要忌食辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，养成良好的饮食习惯，勿暴饮暴食，因过量饮食易引起胃肠功能紊乱，影响直肠肛门静脉的血液回流，不利于痔疮的好转。
此外，妊娠期，特别是妊娠后期，应避免久坐久立，适当做些户外活 动。每日早晚做两次提肛运动，每次30～40回。或便后按摩肛门1～2分钟。还要注意肛门卫生，不要用不干净的纸或硬纸擦肛门，便后最好用温水洗肛门。养成良好的定时排便习惯，排便时间不宜过长。倘若出现便秘，可适量服些麻仁丸等润肠通便的中成药。切不可乱用泻药，以免子宫收缩造成流产或早产。
牙龈炎，让她烦不胜烦
小洁是个爱干净的姑娘，真所谓人如其名。如今怀孕做妈妈了，她也每天衣着整洁，打扮得漂漂亮亮的。用她的话说，她可不想像有些女人一样，一怀孕就变得邋邋遢遢，不修边幅。她要做个“漂亮妈妈”。就连老公也经常刮着她的鼻子说：“都要做妈妈的人了，还那么‘臭美’。”可怀孕的喜悦还没体验多久，小洁就遇到一件烦心事。最近一段时间早上刷牙的时候，小洁总是发现牙龈有些出血，还有些轻微疼痛，这倒也罢了，更难为情的是，她的口腔不知为何忽然出现异味，这对平时那么爱干净的小洁来说，简直是不可忍受的。不管她吃多少口香糖，口里的异味就是无法消除，现在就连老公想和她亲热，她也远远地避开了。
医生点评：其实，小洁是患了另外一种妊娠期常见的疾病——牙龈炎。为何妊娠期易发生牙龈炎呢？这是由于妊娠期性激素分泌量增加，牙龈组织内血管扩张、弯曲，导致血流淤滞；妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，导致对局部刺激反应加重。此外，由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，夜间减少，以至对口腔的冲刷作用下降；还有的孕妇，由于行动不便，刷牙减少，口腔不卫生，形成细菌生长繁殖的有利条件，也可导致牙龈炎的发生。
牙龈炎看起来不是什么大问题，但经常的牙床红肿、出血、疼痛、口臭，也会给孕妇带来不少的困扰。尤其是长期的牙床肿痛、口臭，不但影响孕妇的精神状况，也影响孕妇的食欲，而孕妇精神、饮食状况的好坏，直接影响胎儿的发育，所以是不容忽视的。
为了预防牙龈炎的发生，孕妇要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；若口腔内有臭味时，可用3％双氧水清洗牙周，再用盐水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的繁殖。如有牙菌斑、牙垢、牙石，应去医院做刮治术。若牙龈出血较多时，可服乳酸钙和维生素K、C片治疗，但切勿滥用抗菌药物，以防药物对胎儿产生致畸作用。
上一篇：12款补充孕妇营养的小零食 下一篇：让孕妈百病不侵的食物有哪些？