你是胖子吗
肥胖曾经一度认为是高收入人群才会面临的问题，但近年来，肥胖在中、低收入人群中的发生率亦增长迅速。报道显示，发达国家有1000万超重儿童，而发展中国家的超重儿童则超过3000万。我国肥胖的发生率在过去的30年里增长一倍，肥胖人口已达到3.25亿。肥胖问题已然成为我国重要的公共卫生问题。
理想体重和肥胖度
1、计算公式
理想体重(kg)-身高(cm)-105
肥胖度=【(实测体重-理想体重)÷理想体重】×100%
2、肥胖度判定标准
体重小于10%偏轻，小于20%以上消瘦，超过理想体重10%为超重;超过20%为肥胖。其中超过20%以上是肥胖，超过50%以上为重度肥胖，超过100%为病态肥胖。据国外统计，在标准体重10%左右的人，寿命相对最长。
3、体质指数(BMI)
根据2011年《中国成人肥胖症防治专家共识》，中国成年人正常BMI为18.5～23.9 kg/m2、24～27.9 kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖;腰围≥90/85 cm(男/女)可判定为腹型肥胖(中心性肥胖)。肥胖的国际标准如下：BMI≥30kg/m2为肥胖，可进一步分级，30～34.9kg/m2为轻度肥胖，35～39.9kg/m2为中度肥胖，≥40kg/m2为重度肥胖。
4、腰围(WC)
腰围是用来测定脂肪分布异常的指标，腰部脂肪过度积聚危害性最强称“腹型肥胖”(中心性肥胖)。判断标准为：男性≥85cm，女性≥80cm.
5、腰臀比(WHR)
腰围cm÷臀围cm的值，其评价标准为：男性大于0.9，女性大于0.8，可诊断为中心性肥胖。
肥胖症分类
1、单纯性肥胖症
无明显内分泌--代谢病病因者，有家族肥胖史称单纯性肥胖。单纯性肥胖约占肥胖人群的95%左右，是最常见的一种，是非疾病引起的肥胖。
2、继发性肥胖
由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖人群的2%-5%左右，具有体内脂肪沉积过多的特证，肥胖只是这类患者的重要症状之一。
3、腹部型肥胖
临床规范名称为中心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖、这种人脂肪只要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢者相对较少。
4、臀部型肥胖
臀部型肥胖脂肪只要沉积在臀部和腿部，又称非中心性肥胖、女性型肥胖或者梨型肥胖。腹部肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大。
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