「孕期知识」顺产需要几项达标？提前做好准备

很多姐妹都想顺产，增加顺产的可能性，也要符合一些条件的，各位准妈妈一定要好好对照一下自己，是不是满足这几项要求。

标准一：骨盆条件符合

骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的话能够让胎儿顺利通过，这样一来准妈妈就能够生产，要是天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿自己生出来的可能性就会下降很多，因此正直“端庄”的完美骨盆是能够自然分娩的。

为了避免因为骨盆过于狭窄而造成难产的情况，在快要生产之前，医生会对准妈妈进行骨盆测量。骨盆测量分为外测量和内测量两个部分，主要测量准妈妈骨盆入口和出口的大小。要是医生测试的结果发现准妈妈的入口过小，那么所导致的后果就是宝宝的头部无法正常入盆，就无法实现顺产，因此就不得不选择剖腹产了。

标准二：胎宝宝“配合”

准妈妈想要顺产，也离不开胎宝宝的“配合”。胎儿的姿势、位置、头围、胎儿的数目还有胎儿的健康状况等一系列因素都有一定的可能性会影响到产程的进展还有生产的方式。要是胎儿体重过大超过4000克以上，那么准妈妈难产的可能性会增加非常多，要是胎位不对，或者宝宝是臀围、横位，那么对于顺产也是非常不利的。

因此，准妈妈在怀孕的时候千万要记得进行体重管理，这样就可以防止出现巨大儿，巨大儿的话就不能顺产了，还会给宝宝的健康带来诸多危害。当然如果在孕中期后就吃孕期餐的话，因为每日营养合理均衡全面补充，是可以很好控制体重增长的。

标准三：产力你要够

生孩子是一件非常累的事情，的确，要想通过顺产的方式顺利产宝，准妈妈一定要准备足够的力量。产力是借用子宫收缩力为主，可是腹壁肌、膈肌的收缩力也是产力的重要组成部分。要是准妈妈的肌肉没有什么力气的话，还是会给胎儿生产造成困难。

因此在怀孕的时候准妈妈最好是能够做一些适当的运动，这样一来就能够增加准妈妈的肌肉强健度，提高心肺功能，对于顺产有着非常大的帮助。

标准四：对于顺产你要有信心

自然分娩虽然是一个正常的生理过程，可是很多的准妈妈由于怕疼、怕出血、怕难产而紧张恐惧，而这种恐惧情绪可以通过中枢神经系统抑制子宫收缩造成宫缩无力，这样一来生产的时间就会变长了。因此准妈妈在生产这件事情上不要太烦恼了。要在怀孕的时候多了解分娩知识，以正确的心态对待分娩。

恢复快、并发症少、宝宝的呼吸道和肺更健康、不用留下难看的疤痕…顺产的好处一堆堆，准妈都会提前知道了，但要做好顺产，最关键还是要自己提前准备好，有足够信心，就会把身体调节到最佳状态，这是非常重要的。

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温馨提示：请再次记住顺产的好处吧

1、恢复快

一般情况下，女性朋友选择自然分娩的方式，产后都比较利于恢复。专家指出，女性朋友选择顺产，虽然在分娩时可能要忍受剧烈的产痛，但是女性朋友分娩后几天，生活、饮食等也就可以很快恢复正常。

2、住院时间短

专家指出，女性朋友选择顺产，还有一个比较好的优势，就是自然分娩住院的时间比较短，一般女性朋友在分娩后三四天就可以出院。这样一来，女性朋友的分娩费用也比较低。

3、避免手术的危险

专家介绍，如果女性朋友选择剖腹产手术或者是无痛分娩等方式，在分娩中也可能会发生一些意外。但是，女性朋友选择自然分娩，就可能避免手术中使用麻醉后产生的副作用。

4、并发症少

女性朋友选择顺产从长远的角度来看，顺产产后出现的并发症比较少。专家介绍，女性朋友顺产后，若需做人工流产手术时，也不用太担心手术中可能会引起子宫穿孔、肠粘连等情况的发生。

5、不会引起内分泌失调

专家指出，女性朋友若选择自然分娩的方式，产后不容易出现内分泌失调的现象。当然，女性朋友进行顺产还有其其它的优势。比如女性朋友选择顺产，可以提高宝宝的免疫力。【臻月月子餐】