孕妇冬季的彩色安胎食材和菜式
面对“形形色色”的食材，看着就让人欢乐，在营养丰富的果蔬界中，漂亮的食材也是营养丰富，不仅能为孕妈们补充营养，看到这么漂亮的菜式，孕妈们是心情大好呀。
粉红色食材
相信粉色是女性的心头爱吧，淡淡的粉红色勾起了孕妈们内心的温柔，让孕妈们顿时温暖十足，相信一道粉色系的菜肴，孕妈们一定会爱意十足，连胎中的宝宝也能感受到强烈的爱意。
经典粉红色食材：桃子和猪肉。
粉红色菜系：黄瓜拌桃子
材料：
黄瓜2根，桃子3个，白醋、白糖、盐各适量。
做法：
1、黄瓜去皮后、切成小块，桃子也去皮切成小块。
2、把黄瓜和桃子放在一个碗里互相拌合。
3、撒上适量的盐，拌匀，腌上半小时左右，倒出水份。
4、放进适量的白糖。
5、倒入适量的白醋。
6、拌均匀后静置十分钟左右。
7、再次拌均匀即可食用。
红色食材
这是一个在情感上非常强烈且有活力的颜色，能促进血液循环，振奋心情，给人以热烈喜庆、祥和、食欲感。如果在餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口。如果孕早期的你食欲不振，可以尝试摆上一到热情如火的红色菜式哦。
经典红色食材：苹果、牛肉、猪肝和樱桃等。
红色菜式：苹果牛肉
材料：
牛肉100g，苹果100g，青椒50g，红椒20g，葱、姜、干淀粉、五香粉、盐、耗油、美极鲜、花生油各适量。
做法：
1、牛肉切薄片，青椒洗净切段，红椒洗净切段，苹果去皮切片。
2、切好的牛肉加少许淀粉，五香粉抓匀，腌制10分钟。
3、青、红椒段焯水备用。
4、热锅下油，放少许姜丝炝锅，再放入牛肉翻炒，炒至变色后放入青、红椒，苹果，葱姜翻炒几下。
5、再加蚝油、美极鲜、盐大火翻炒10秒出锅即可。
上一篇：消除孕期腰疼的六种方法 下一篇：孕妇冬季分娩时应该注意的问题