高龄孕妈妈生活的注意事项,准爸爸千万不可松懈!
现在的年轻人结婚的时间是越来越晚，尤其是相对发展的地区。青年人的文化水平越高结婚的年龄就越来越大，甚至选择独居的人也逐渐增长。从而导致女性生育的年龄也是相对偏大，高龄孕妈妈比例也处于上升。通常来说女性的最佳生育时间是23-30岁之间，这个期间女性的性器官已经成熟，并且身体的各个器官都处于比较好的状态。
女性在30岁的时候会到达卵巢功能的最高峰时期，之后就会随着年龄的增长而衰退，卵子的质量也会下降，从而使得发生胎儿畸形、染色体异常、痴呆等的可能性变大。女性超过35岁后，坐骨、耻骨、髂骨和骶骨的关节就会慢慢的变硬，严重的话甚至会骨化，形成一个固定的盆腔，从而增加分娩的困难。所以生孩子的话，最好还是早些的好，不要嫌父母长辈些唠叨。
年满35岁的高龄孕妈妈在怀孕中会比年轻的孕妈妈风险更高。相对与年轻的孕妈妈，高龄的孕妈妈患上妊娠高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病等内科并发症的概率会更高些，所以高龄孕妈妈在怀孕过程中需要做更多的孕期检查;同时发生难产的机率也更大;产后的高龄孕妈妈的身体各项机能的恢复也会随着年龄的增长而变慢。相对年轻孕妈妈，高龄孕妈妈的恢复周期会更长，特别是身材和皮肤上的问题。
为了安全起见，高龄的孕妈妈平时身边最好时刻要有人照顾着。怀孕期间要更加注意身体，千万不要生病。就算是感冒、拉肚子等小问题都最好要看双科。对于高龄孕妈妈而言，就算是拉肚子等小毛病都可能造成宫缩的现象。平时千万不能掉以轻心，时刻关注到自己的身体状态的变化。同时怀孕期间还必须高度重视保健。必须在医生的指导下做孕妇操，或者其他运动方式。必须严格要求自己，注意休息，保证充足的睡眠时间。
相对于年轻的孕妈妈，高龄孕妈妈的心理会更加容易出现烦躁、担忧、不安的心理现象，容易出现抑郁症情况，不利于胎儿的健康。高龄孕妈妈要保持豁达的心态，让自己保持好心情，当是同时也需要准爸爸多多关心，夫妻感情和睦是孕期非常关键的保证因素。
高龄孕妈妈通常自然分娩的难度会比较大，必须提前做好相应的准备。不要太过于在执着顺产宝宝更健康的想法，出于对产妇和宝宝的安全考虑，90%的高龄孕妈妈都会选择剖腹产。因为高龄孕妈妈的盆骨比较坚硬，韧带和软产道组织的弹性相对较下，子宫收缩力也会相应减弱，如果自然生产的话，容易导致生产时间过长，甚至难产而伤到宝宝。
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