坐月子最伤身体的几件事？坐不好身体会出现多种问题
女人生完孩子后，由于分娩时出血过多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。如果恢复得不好，会影响产妇的身体健康，甚至会留下一辈子都治不好的月子病。所以坐月子对女人来说是非常重要的。
那么如何来看产妇的月子坐的好不好呢?我们只需要看产妇在产后是否出现这四个问题，简直一看一个准：
问题一：出月子后腰酸背痛
女人坐月子是为了让产妇得到充分的修养，尤其是经历过分娩时身体的极度劳累后，给产妇的身体一个自我修复，自我调整的时间，可有些产妇却在出月子后腰酸背痛，甚至难受程度超过了怀孕时候。
这就说明你这个月子没坐好。坐月子就是要多休息，可有些产妇却因为种种原因不得不在月子里不停的操劳，怀孕分娩时腰部受损是最严重的，如果月子里还在辛苦劳累，这把老腰还怎么能好的了呢?
问题二：出月子后面容暗淡，眼圈发黑
月子是产妇补充身体营养的重要时刻，可总有一部分产妇因为婆媳不和，老公不爱管事等种种原因，在月子里根本享受不到正常的产妇待遇，要白天黑夜的照顾孩子不说，甚至有些产妇还需要在月子里给自己做饭。
这样的月子坐下来，如果产妇皮肤还能够好，营养还能跟得上，那还真的是见鬼了呢!
问题三：冬天特别怕冷
生孩子之前，不管冬天多冷，只要多活动，身上就热腾腾的，甚至还敢露脚脖。生完孩子之后，觉得冬天实在是太冷了，穿上了厚厚的羽绒服，裤子也一件又一件地往上套，但还是觉得冷得受不了，身上一点肉露在外面都不行。
问题四：心情总是很低落
这一点是很多家庭容易忽略的一点。生完孩子之后，妈妈很容易觉得自己受到了冷落，动不动就伤心流泪，哭的眼睛也肿了。
这种情况下，妈妈可不要任由自己这样下去，多和周围的朋友谈谈心，多向家人诉说自己的想法，想办法开导自己，让自己的心情变好，这样才会有一个好身体，孩子也能够因此更健康。
月子里最伤身体的四件事：
2、潇洒熬夜：很多妈妈觉得“卸货”了就一身轻，趁着无聊把孕期各种没追的电影电视剧看个遍，熬到半夜才想着睡觉，不仅伤眼睛，而且不利子宫恢复，身体难以恢复到孕前的状态。
3、久卧不起：产后禁忌太多，很多妈妈干脆卧床不起，24小时被伺候着，这样不利于恶露排出、子宫恢复，长期不活动容易导致妈妈腰肌受损，出了月子动不动腰酸背疼腿抽筋。
4、情绪低落：和婆婆育儿观念不一样、老公对自己不贴心、初为人母的角色转换以及手忙脚乱的照顾宝宝等，都会造成妈妈心里压力大，从而产生消极的情绪，这是加速女人衰老的主要原因。
一个女人过的好不好，真的不需要太多言语，一个月子坐下来，你心里就能跟明镜一样。女子本弱，为母则刚，千万不要以为你家女人是个坚强的金刚，她可能只是为了不让孩子受委屈而故作坚强，请家人们一定要善待为你生儿育女的妈妈们!
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