孕晚期这12条必须注意事项，孕妈妈们一定要提前了解
孕妈妈们怀胎十月要结束了，宝宝马上要降临了，在这最后的关键时间里，妈妈们千万不能放松警惕，越到最后准妈妈就越要万分小心，在日常生活和待产上都要多加注意，这样是为了预防早产和其它情况发生。下面我们看一下准妈妈们孕晚期需要特别注意的事项都有哪些？
1.定期产前检查
到了孕期最后的时刻，通常产前检查大约是二个星期一次的。为了能更好的观察胎宝宝的成长外，也是为了更好的看到胎盘的功能是否正常。方便让医生通过产前检查，更好的决定你适合哪种分娩的方式。
2.最好不要吃药
随着孕晚期的到来，最令准妈妈头疼的问题也许就是是腿和脚出现浮肿的状况了。其实，在大多的情况下，是不需要其他特殊治疗，只要平时多注意休息就可以了。要是这时孕妈妈发现自己血压过于偏高，那就一定要去看下医生，切记千万不要随意的服用降压药物，以免造成无法弥补的危险。孕晚期，胎儿的情况虽然已经比较的稳定，药物的副作用对于胎儿的影响虽然不大，但孕妈妈仍然还需要避免感染病菌，最好不要选择去吃药。
3.走路注意安全
到了孕晚期，大肚子的你开始出现走路失去了平衡，这时准妈妈要特别的注意脚下安全，走路一定要避开一些起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
4.适当的运动
孕晚期最好多在周围走走，还可以适当的做一些产前孕妇体操，这对于自然分娩是大有好处。
5.出门最好有家人陪同
孕晚期的时候肚子非常的大，这时准妈妈最好避免到人多的地方出入。如果必须外出的话，最好是有人陪同，还要选择安全的交通工具，千万别坐一些颠簸大、时间长的车子。到了孕晚期最好不要出远门，或者去太远的地方旅行。
6.注意个人卫生
怀孕期的孕妈妈们特别容易出汗，这时最好每天坚持用温水洗澡或擦身。还要特别的注意洗浴安全，水温不宜过高，洗澡时间也不宜过长，要保护好自己和胎宝宝的安全。到了孕晚期会阴部的分泌物开始增多，所以孕妇需要每天勤换内裤。
7.注意健康饮食
孕妇最好尽量的减少吃外食，还要控制每天的食量，最好以少吃多餐的原则。
8.不要有性生活
在孕期的最后6-8个星期里必须避免有性生活的发生，这是为了避免羊膜破裂，造成胎儿早产。
9.上班需注意
要是你的工作需要长时间的坐着工作，那这时最好就是垫高双脚，衣服和鞋子最好要穿舒服一些。在工作一段时间后必须要有适当的休息，可以起来活动一下或者伸展一下四肢。还有很重要的就是工作中注意多喝水，若是你出现有尿意时最好不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10.适当做做家务
孕晚期准妈妈可以适当的从事一些不很重的家务活。但是，一些体位变化、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。准妈妈在做家务时，动作移动要轻柔、缓慢，不要过于激烈。
11.注意睡姿
到了孕晚期，随着胎宝宝的不断长大，这时让很多孕妈妈的睡姿就显得越来越重要了，为了让胎宝宝可以更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
12.提前分娩准备工作
孕晚期孕妈妈应心理上和物质上都要提前做好随时分娩的准备。最好在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉下环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免到分娩时导致手忙脚乱。
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