妊娠期糖尿病的发病原因及注意事项

妊娠期间，出现糖尿病是十分可怕的，对胎儿跟孕妈妈都会有严重的影响。当在孕期的时候出现糖尿病，可以通过饮食来调理，专业科学的饮食搭配，可以帮助你稳定血糖，降低血糖。

出现妊娠糖尿病，是有很多原因的，高龄，肥胖，遗传等，都是出现妊娠糖尿病的原因，下面是具体的妊娠糖尿病发病的原因：

妊娠期糖尿病的发病原因

1.高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。

2.体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

3.遗传原因

种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个国家，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。

4.内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

出现妊娠糖尿病之后，是有一些注意事项的，这些注意事项，在一定程度上，也能帮助稳定血糖，降低血糖，我们来看妊娠糖尿病的注意事项：

妊娠糖尿病的注意事项

1.注意饮食

少吃多餐，避免暴饮暴食导致血糖升高，防止饿肚子导致酮体过多继而中毒。为了能通过饮食调控血糖，孕妇要少吃一些糖分过高的食物，多摄入优质蛋白，如虾肉、鸡肉等等。一日三餐千万不能用水果代替，就算胃口不好，也尽量吃一些主食。虽然孕妇要注意控制体重，但不能因此影响到热量的摄入。随着孕期的发展，胎儿对热量的需求会逐渐变大，供给跟不上会影响胎儿的生长发育。

2.加强锻炼

不论血糖是否过高，怀孕之后都应该坚持锻炼，对大人和孩子的健康非常有好处。虽然怀孕期间血糖过高的现象在分娩后会慢慢恢复，但是步入中老年期患上2型糖尿病的机率却比一般孕妇高上不少，运动能够帮助控制血糖稳定，预防再次患病。不过准妈妈的运动量不宜过大，尤其是怀孕的早期和晚期。孕妇最好在有人陪同的情况下外出运动，随身携带一些碳水化合物含量高的小零食，感到头晕时立即服用，防止体力透支。

3.不要忽略糖尿病筛查

总的来说，高血糖致使胎儿畸形的现象发生在怀孕后期。在受孕后6~7个月左右时，不要忘记去医院做糖尿病筛查，事先和医生约定检查时间，问清楚检查前的注意事项，如需不需要空腹等。平时的产前检查也要勤做，因为一些症状的出现暗示了孕期糖尿病的发生，比如羊水过多、尿糖等等。

4.注意检测血糖，尤其是餐前血糖

血糖偏高的孕妇可以自备家用检测仪器按时检测血糖含量，并把数值记录下来，尤其是餐前的血糖数值，这些资料对医生的治疗和诊断有很大的帮助。

5.原则上尽量等胎儿足月后再生产(也要考虑母婴的具体状况)

大多数糖尿病孕妇会选择剖腹产，但这种并发症和剖腹产之间并没有指向性。

出现妊娠糖尿病的时候，控制饮食的时候还要保证她胎儿的生长发育，这样的情况下，我们要考虑到这个因素再制定妊娠糖尿病孕妇饮食，要留出小孩生长发育的量，不能控制太严，不能发现了妊娠糖尿病以后就什么都不敢吃了，饭也不敢吃了，水果也不敢吃了，实际上都可以吃，但是要控制量，必要的是时候找专业的营养餐公司。

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