怀孕期间不容忽视的一些小问题
十月怀胎很辛苦，但也很开心。许多妈妈怀孕期间特别关注肚子里的宝宝，但他们却忽略了自己。你不知道和忽略的那些细节。在整个怀孕期间积累，您可能会患上小病跟你很长时间或者一生!以下是常见的一些情况。
腰部
在怀孕后期随着胎儿日益的成长，准妈妈的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在准妈妈们平时都应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若是出现腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象。
还有就是生完宝宝后，要照顾宝宝的生活起居，这些突然增加的劳动压力都有可能对腰部造成损害，尤其是月子里不注意的准妈妈，所以一定要从孕期就开始注意对腰部的护理哦。
腱鞘炎
腱鞘炎已经成为了很多妈妈的特征，研究表明，产后的女性患上腱鞘炎的概率较大，一方面由于体内分泌激素出现异常，另一方面是由于体内血容量的增加，这两方面都会导致腱鞘炎。在月子期间尽量不要让自己感到劳累，就算抱孩子也要采取正确的姿势，防止用错力，造成手部的损伤。
眼睛
怀孕期间，因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能也会变弱。所以孕期不要哭哭啼啼哦。绿色及红黄色蔬果，如橙和苹果。坚果类如花生、合桃及杏仁等食物都是富含丰富维他命的食物，对眼睛很有好处。
种瓜得瓜，种豆得豆就是这个道理啦!保养好自己才能让宝宝未来健康的成长。【臻月月子餐】
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