为什么外国人不用坐月子，中国人必须得坐？

生完孩子坐月子，这是我们每个中国人基本常识，从古至今一直传承下来的，是必须要坐的。毕竟这有利于产后妈妈的身体恢复，也有利于小宝宝的健康成长。

但现在我们也知道外国人生完宝宝是不用坐月子的，而且她们还可以穿高跟鞋可以穿裙子可以频繁洗澡洗头甚至外出。难道她们不会得所谓的月子病吗?

除了国内外的文化传承差异外，到底因为什么外国人不用坐月子，而中国人必须坐月子呢?

饮食差异、体质差异是主要的原因

俗话说“一方水土养育一方人”，长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差异。

比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪。这种体质，让她们平日喝冷饮，洗冷水澡都没有太大的影响。

再看我们中国人，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。

有中医认为：“一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。

其次，因为中国人和西方人的饮食结构不同，他们本身钙质来源无比丰富，西方女性无论是在小时候还是成年都保证了充分的钙质吸收，你也会看到她们不会在孕期刻意去补什么，怀孕前怀孕中以及怀孕后饮食上的差别不是很大。

其实从人类生理结构角度来说，女性怀孕期身体的调节和变化是相同的，因此生完孩子都必须休养调理身体。因为西方人常年高蛋白摄入、运动量较大，身体体质也比中国人强壮些，所以西方妇女不注重月子的调养。

但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。有专家认为：“相关资料显示，很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多，尤其是乳腺癌的比例。”这些都间接证明了，产妇产后恢复期的休息与保养正确与否，跟女人的一生的健康都密切相关。

这也就是为什么中国有坐月子的传统，西方国家却没有。都说不听老人言吃亏在眼前，自古遗留下来的传统都是经过一代代人自己的生活经验总结下来的，是最适合我们中国人的生活方式。

所以，中国人不应该打破中国人的传统而去追随他国的传统，月子还是要做，不要对你的体质、你的抵抗力太过自信，更不要用自己的身体去验证月子传统的价值。【臻月月子餐】