流产后注意事项
为了进一步了解这个问题，我得先看看流产的分类。流产分为自然流产餐，人工流产，药物流产，无痛流产等方式。无论是哪种流产，对女性的身体和心理伤害都挺大的，这是就需要精心的呵护护理。如果没有注意卫生护理和营养补充，就会留下很多后遗症。不同的流产方式在饮食调理上虽差别大不，但有些细节还是要注意的。下面臻月流产餐的营养师就来带大家简单认识下不同流产后的注意事项：
自然流产后注意事项
1、按规定及时到医院复查
尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现者;一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况。需要到医院查明病因，以保证下次妊娠的安全。
2、注意卫生，勿盆浴
自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。因此，自然流产后一月最好不要做。
3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品
自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。
4、不要劳累，平时应穿平底鞋
自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行性生活，应能使用避孕套。
药物流产后注意事项
流产是现在很多女性都会有的一种经历。那大家可否知道药物流产之后需要注意什么呢?如果不知道的话，那下面我们就一起来看看吧。
1、流产后可加服活血化淤中药。
2、流血时间超过10天以上要到医院就诊。
3、进行药物流产之后需要进行三到五天的休息。
4、在进行药物流产之后，都是会出现出血症状。而不管是出血多少，都禁止进行夫妻生活。因为这个时期进行夫妻生活容易受到细菌的感染。
5、药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳。
6、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品，生巾要勤换，不穿化纤面料内裤，内裤每日换洗。
7、如果在药物流产之后出现阴道流血，并且时间超过七天的话，则需要在医生的指导下服用抗生素来进行预防感染。如果出血超过两周，则需要到医院进行检查。
8、凡因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。
9、药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。
10、注意饮食调补，多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
人流后注意事项
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2、保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
流产后吃什么好？下面就推荐臻月流产餐的一日三餐调养食谱：
【早餐】
芪术风粥：解脾湿、升肺气、强心、补肾，提高免疫力。
清炒卷心菜：和中降气，通利小便。
蛤蜊蒸蛋：富含锌及多种氨基酸，滋阴养血，利水消肿。
【午餐】
黑米白米饭：补脾固肾养血；具有改善缺铁性贫血的效果。
柠檬鸡腿：温中健脾，生津化痰；对食欲不振、便秘有很好的效
果。
菠菜炒猪肝：补血养肝，敛阴润燥。
地三鲜：温中下气，通利肠胃，通便排毒。
【晚餐】
白菜豆干粥：清热除烦，滋阴润燥；具有润肠通便的效果。
酱香猪排：健脾益气，生津润燥，增强体质。
油菜牛柳：补益脾胃，理气和血；具有改善便秘的效果。
松仁玉米：富含不饱和脂肪酸，健脾益气，开胃消食，除湿利尿；
【调理汤品】
丹参煲猪骨：内含丹参、桂皮；暖宫散寒，去瘀血生心血.
桂花月养水：活血化瘀，滋阴生津，改善气血双亏体质。
以上就是对流产后注意事项的相关介绍，希望对流产女性们有所帮助。无论是哪种流产，我们都要像顺产坐月子一样护理自己，而当中食补最重要，所以都可以吃流产餐来营养补充调养身体。
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