坐月子可以洗头吗

坐月子可以洗头吗？最近身边的很多客户生完孩子后，因为很爱干净，头发好几天没洗，就咨询我，问自己坐月子能洗头吗？老一辈都觉得不能洗头，这一点让很多妈妈很受不了，小编我呢最近做了相关调查，也得出了自己的结论，终于帮客户解决了这个洗头问题，考虑到有不少奶爸奶妈们都很好奇这个问题，现在就分享给大家，希望对大家有所帮助。
 
坐月子可以洗头吗？家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的，还是要相信科学。


 
现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的，一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头以后，也不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了。
 
传统坐月子为什么不可以洗头？
 
1.以前坐月子的时候，条件比较艰苦，家中的热水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，这样洗完头以后可能会处于一个比较冷的温度之中，然而家中的密封性可能也没有现在那么好，会漏风，这样洗完头发就会容易招致风寒。
 
2.传统意义上洗完头发，不能快速处理干，也会着凉引起感冒，但是月子里产妇还要喂宝宝母乳，这样感冒可能就会通过母乳传染给宝宝。
 
3.传统坐月子，使用的水多是井水或是河水，没有像现在的自来水一样有很好地进行消毒，所以水中可能含有大量的细菌和寄生虫，用这些不清洁的水洗头对身体有害，尤其是在身体比较亏损的情况下。
 
坐月子多久可以洗头？
有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。
 
根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
 
坐月子怎么洗头？
坐月子洗头的正确做法是：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
 
坐月子洗头的相关问题就简单介绍到这里，如果你还有其他疑问可以咨询我们营养师。针对产妇坐月子期间所需的营养补充，臻月推出了月子餐餐品和汤品，是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐菜品口味丰富，好吃有营养。全无药材安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询电话132。6163。5638 免费预约试吃，微信zhenyue120。最重要的是，臻月月子餐孕妇餐外卖服务自成立以来一直坚持的是冷链配送，营养不流失，不生菌群，热链配送会导致细菌，而且绿色时蔬都容易发黄，营养流失也很快！冷链配送可以在24小时内吃完，热链配送只能在餐点有温度的情况下吃完，不然就没有味道了！


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