坐月子注意事项，这几件事您得注意
坐月子注意事项，坐月子是一件恼火的事情，很多的宝妈，在月子期间，身体不舒服，吃不好，也睡不好，更加主要的是，心情也不不好。不少的宝妈，甚至因为坐月子，坐出了抑郁，想想都挺遗憾的。
那么，坐月子的时候，真的有那么麻烦么，坐月子的烦心事，到底有哪些。下面的这四件事，坐月子的宝妈，大多会遇到，也是令大多数宝妈最恼火的四件事，我们一起来看看：
坐月子注意事项-晚上睡不好
宝妈在孕期的时候就因为肚子太大，所以晚上睡觉经常睡不好，想着等到生完娃就能睡个好觉了，可是等到生完之后，宝妈会发现，睡个觉真的好难。宝宝刚出生，因为环境的改变，他没有安全感，会经常的出现哭闹，而且他的胃容量比较小，每次就只喝一点奶，肚子饿的非常快，需要经常吃奶，这就导致宝妈在做月子的时候，几乎睡不了好觉，不论白天还是晚上，都要给他喂奶。这也就是为什么坐月子期间宝妈最缺觉了。
坐月子注意事项-涨奶
大多数宝妈月子期间都会涨奶。主要是因为月子期间，会吃很多下奶的食物，结果就导致奶水喝不完，引起涨奶。在坐月子期间，涨奶情况是很多见的，同时也是很让宝妈们痛苦的一件事情，建议宝妈在月子期间控制自己的饮食，不要再吃催奶的食物。另外，宝妈要记得穿哺乳内衣，因为哺乳内衣的弹性比较大，不会挤压胸部，刺激乳房分泌乳汁，还能缓解涨奶的不适感。
坐月子注意事项-散发异味
在坐月子的时候，很多长辈都不会让自己洗澡洗头的，一个月下来，宝妈们的身上的汗渍、奶渍等，会散发出异味，这是很多宝妈都不能忍受的，但是家人有严禁产妇洗澡，很多宝妈因为洗澡这件事都会感到崩溃，甚至是坐月子期间拒绝见人。
坐月子注意事项-一个月的大姨妈
我们都知道，在怀孕期间，宝妈是不会来大姨妈的，但是在产后总归是要补回来的。因为在孕期的时候，宝妈身体里的毒素没办法排出体外，就只能堆积在体内，而且胎宝宝的排泄物也是堆积在宝妈体内的，只有在产后，这些毒素才会随着恶露孕期排出体外，所以在坐月子期间，宝妈会觉得自己血流不止。
坐月子注意事项-远离电子设备
坐月子是一件很无聊的事情，很多宝妈觉得坐月子期间不能出门，不能下床是非常无聊的事情，但是只要有手机或者是电脑就不会无聊的。可是在坐月子的时候，宝妈是不能长时间使用电子设备的，这就导致宝妈在坐月子期间就只能干瞪眼的度过，对于那些视手机如命的宝妈来说，是最痛苦的。
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