产后抑郁症有什么表现症状

产后抑郁症有什么表现症状，说到产后抑郁，我们先来看一组数据。【南方人物周刊】中写到：在中国，觉得自己有抑郁情绪的产妇多达80%，其中8%-40%的人最终可能转化为产后抑郁症。这已经表明，产后抑郁基本没法避免。

产后抑郁是很容易患的，一对名校毕业、见多识广的学霸夫妻，就遇上了产后抑郁。一向理智大于情感的苏玲，那一次，被情绪逼得节节败退，那一场跟产后抑郁的硬仗，足足打了一年。苏玲说，直到现在，她回想起那段产后抑郁的日子，依然心有余悸。

“最让她心力交瘁的，就是月子里，30个日日夜夜，没有睡过一个完整的觉，每天都是睡睡醒醒，就像电影里审犯人那样，每次犯人稍微有睡着的迹象，就会有人拿着灯直直地照着她的眼睛，剥夺她的睡眠，即便意志再坚强的人，也撑不了多久。”幸好，在抑郁爆发之后，老公认意识到了问题的严重性，每天早早的下班来陪她，陪她说笑，不断的给苏玲感动，慢慢的，苏玲就恢复了过来。可见，产后抑郁，再理智的人也避免不了。

产后抑郁症有什么表现症状，出现产后抑郁，还是挺可怕的，家庭成员及早的重视，及时的给产妇心理安慰，就能避免严重的后果。6月12日，一则寻人启事在绵阳朋友圈出现，20多岁的陈玲因产后抑郁，带着出生10天的孩子离家出走。12日下午近3时，民警和消防接到报警后，在绵阳三江河面打捞起一具女性遗体，背包内刚出生不久的男婴一同溺亡。经警方调查确认，死者系陈玲及其孩子。13日，记者从死者亲属处获悉，陈玲身前在家中留有一封遗书，称自己没有奶水，孩子不好带，对不起老公，一位年轻，有无限可能的生命，就这样流逝了。

然后，这样的悲剧一直都在不断的上演：

6月27日，长沙一位31岁的妈妈，从26楼坠落身亡。仅留下两个年幼的孩子，大的8岁，小的才1岁多。

7月4日，又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当场死亡。

31岁的湖南妈妈留下万字遗书，带着一双不满3岁的儿女跳楼自杀，三人全部罹难。

30岁的江北妈妈，抱着不足百天的孩子，从17楼坠落身亡。

28岁的济南妈妈，喝农药自杀，一同还带走了8个月大的女儿。

当我们看到一条条醒目的标题，不得不感叹，生命这么脆弱，产后抑郁这么可怕。为了避免老婆出现产后抑郁，或者说让抑郁的老婆早点从阴影里面走出来，好男人应该这样做。

产后抑郁症有什么表现症状，最简单也最有效，多一些陪伴吧，像你们刚开始恋爱那段期间，放弃一些可有可无的社交活动。她情绪低落的时候接到你的晚回家短信，独自守着一个不会说话时刻需要照顾的宝宝，会更加沮丧。多在她身边，问问她有什么要帮忙的，哪怕简单到递个奶瓶、尿布，让她觉得孩子是你们两个人的。宝宝睡着了陪她看会喜欢的电视剧、电影，聊聊轻松的话题。还可以畅想一些未来宝宝的样子，家庭计划等等。这是女人们最喜欢和最打动她的话题。

出了月子，你可以安排老婆的闺蜜上门拜访，或者鼓励她们走出去和朋友聚会、逛街、散心，不要每天守着宝宝，让她们试着恢复自己的生活。

在面对婆媳关系，男人的调剂真的太重要了。有很多话，男人对自己母亲说出来都是很自然也不会过分的，但是媳妇要求起婆婆来，多少都会有紧张和敏感的关系。在育儿观念上，作为爸爸也要学习，多支持自己的老婆。你知道吗，她们在孕期努力学习育儿知识的程度不亚于参加高考前的复习，大部分当了妈的人都成了半个育儿专家。你的老婆在和你抱怨婆婆育儿观念陈旧时，请你出来帮忙说话。比如我婆婆总是要求给孩子穿袜子，她认为寒从脚出，果爸就会说没事啊，你让她光脚丫跑去吧，哪有那么娇气，你看电视里国外孩子都光脚跑。婆婆想给孩子剃胎毛，果爸会帮我说别剃了，小女孩一直跟假小子一样，赶紧留起来穿裙子吧。果爸也总是提醒他们，你们可千万别惯着她，一哭就要抱，孩子闹脾气别理她。这种恶人多让老公们来当一下吧，我很少和我婆婆有冲突，她总是夸我性格好，懂事。

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