开十指是10个手指塞进才能生吗

“开五指、开七指啦、快生了快生了”

开十指是10个手指塞进才能生吗，胎儿从准妈妈的肚子里出来，必须经过宫口这道关卡。可宫口究竟要开多大，胎儿才能顺利降生呢?

第一次听到宫口要开十指的准妈妈们是不是都吓到了!这难道是要将十个手指全部塞进子宫口宝宝才能出生的意思吗?听起来是挺恐怖的，下面就和孕儿一起来揭开生宝宝宫口“开几指”的神秘面纱吧!

开指=开宫口

开宫口又称子宫颈口扩张。一般情况下，子宫颈口张开约有一指尖的距离，随着产程的进行，子宫口也会逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就即被称为开宫口。

开十指=十个指头那么宽?

严肃声明：孕妈们千万不要自己吓自己!开十指并不是十个指排排队的宽度!医学上的开十指是指宫口开了10厘米!

开十指=生宝宝

分娩的全过程共分为3个产程。第一产程即宫口扩张期;第二产程即胎儿娩出期;第三产程胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

开几指状况逐一解锁

开1指时，已经临产，还没有真正动产，这个时候准妈妈可以选择在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产。不过准妈妈要注意胎动的变化，如有异常随时去医院就诊。

开3指时，准妈妈可以进入待产室;从此时到宫口开全需要4小时，最多不应超过8小时。

开9指时，准妈妈在医护人员的指导和帮助下，准备最后胜利的冲刺，正确呼吸、保持体力。

　　开10指时，进入最后的冲刺状态，在医生的指导下顺利分娩。

爱心小贴士：一般来说，头胎的准妈妈的产程会比较长，基本在12小时左右，而且宫口开得相对缓慢。这是很多准妈妈最害怕的阶段，因为开宫口会伴随着阵痛，阵痛的逐渐加强代表着宫口“指数”在不断的增加。

医生怎样检查宫口开几指

一般来说，医生检查宫口的方式一般是指诊，指诊又分为阴道检查和肛门检查。医生在检查前会戴好无菌手套，再将手指伸入产妇阴道，测量宫口张开的具体情况。一般在临产前才会做肛门检查，因为阴道与宫颈口之间距离不长，而且它们之间的腹膜比较薄，这样的检查也更精准一些，同时还可以减少阴道医源性感染。

　　爱心小贴士：很多妈妈表示，在临产时会内检2—4次，那个过程难以描述，再加上心里非常紧张，自然而言就让内检蒙上了一些恐怖的色彩。其实准妈妈们无需紧张，既然是生孩子，这都是必经的阶段，而且内检的时间不会特别长，所以越放松，这样内检才会越顺利。

宫口开得快，痛苦也会受得少一些。有很多方法可以帮助第1产程的加速，可以试试看。

①来回走动

如果孕妈状态比较好的话，可以下床多走动。在阵痛间隔时，在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动，这对加速宫口张开很有帮助!

②分娩保健球

产房里面一般都会有一个瑜伽球，你可以在医护人员的指导下，左动动右动动，通过分娩球的弹性帮助准妈妈放松身体，缓解不适，也有利于加速分娩。但切记要张开双腿，稍微用点力，而不是坐在老公腿上哦!

看了上面的介绍，相信各位准妈妈们对于开十指也有了一定的了解。生孩子开宫口、内检都是一个必经过程，各位准妈妈们不用过度害怕或担心，只要顺其自然，放轻松心情，积极配合医生，最终才能更快更顺利的生下宝宝。【臻月月子餐】

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