孕妇食谱料酒蒜香豆鼓鸡，看下你喜欢吃吗?
怀孕之后，要吃对，吃对之后，胎儿才能生长发育得更好。很多的孕妈，就会被如何饮食所困扰，不知道怎么饮食，才能吃到合适的食物。尤其是有孕期疾病的孕妈，例如妊娠期糖尿病，更是需要一套孕妇食谱，来制作专业的孕妇餐。
小编今天教孕妈妈们制作料酒蒜香豆鼓鸡，按照小编教的孕妇食谱制作，烹饪的餐品对孕妈妈跟胎儿都有好处的，可以试一下。
孕妇食谱之料酒蒜香豆鼓鸡
功效：能补充营养，改善肠胃功能，帮助消化，还能延缓衰老。
食材选择
主料：鸡。
辅料：料酒，干红辣椒，蒜头，料酒，生抽，糖，香油，盐，豆鼓。
制作过程
1.将鸡清洗干净后切块放入碗中，加入适量料酒、生抽、糖、香油，搅拌均匀后腌制30分钟。
2.将蒜头洗净后切成片备用。
3.在净锅内倒油加热，倒入干红辣椒和蒜片炒香，盛起备用。
4.将腌制好的鸡肉倒入锅内翻炒，待鸡肉变色时加入适量料酒，加盖后用中火焖煮。
5.待鸡肉熟烂后倒入干红辣椒、蒜片、豆豉均匀翻炒。
6.加入适量盐调味即可。
以上就是这道料酒蒜香豆鼓鸡的制作方法了。怀孕之后一定要控制住饮食，如果不知道怎么吃，就订购专业的孕妇餐来调理身体，给自己补充营养。同时，小编也会不断的给大家分享孕妇食谱，以后大家要跟着小编学习，制作专业的孕妇餐。
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